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产后如何预防子宫脱垂

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-04-18 17:07:35  阅读量:

导语

引起子宫脱垂的首要原因生产带来的损伤,容易损伤盆底肌肉和韧带,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外,这就叫子宫脱垂。

  引起子宫脱垂的首要原因生产带来的损伤,容易损伤盆底肌肉和韧带,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外,这就叫子宫脱垂。

  深圳产科医院医生告诉各位孕妈妈在产后如何预防子宫脱垂

  1、产后要穿宽松衣裤,吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品,切忌不要挑食偏食,膳食过于单一会引起便秘,以免用力过度,引起韧带复原受阻。

  2、产后注意适当休息,可以参与一般日常活动,但不要过早(产后42天以内)提重物、参加重体力劳动或蹲着做事,以免使腹压增加,避免走长路或长时间站立。

  3、产后尽量母乳喂养,婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原。

  4、剌激乳头帮助子宫收缩,刺激乳头会让人体产生子宫收缩素,放弃母乳喂养的产妇可按摩乳房或热敷乳房,刺激乳头,促进子宫收缩。

  温馨提示:产后护理是各位孕妈妈必须要了解的产后常识,如果您有什么疑问可以咨询我们的在线医生

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