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产后阴道松弛、尿失禁怎么办

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-08-21 11:33:27  阅读量:

导语

对于盆底肌,可能很多女性朋友们并不熟悉。但其实,盆底肌对于我们女性来说,有着至关重要的作用。很多女性在产后会感觉自己阴道松弛、漏尿,这可能是你的盆底肌出现了问题。

  对于盆底肌,可能很多女性朋友们并不熟悉。但其实,盆底肌对于我们女性来说,有着至关重要的作用。很多女性在产后会感觉自己阴道松弛、漏尿,这可能是你的盆底肌出现了问题。

  什么是盆底肌?

  盆底肌肉,是指骨盆底部的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网",紧紧固定住盆腔内的尿遁、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置。此外,盆底肌还具有多项生理功能,如控制排泄,维持阴道的紧致、增加性快感等作用。

  在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤,会出现被破坏、断裂的现象,所以在产后还会出现持续性的漏尿的情况。

  盆底肌出现问题会怎么样?

  盆底肌出现问题后会出现压迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂等。并且随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。

  此外,产后阴道松弛也是盆底肌受伤的一大表现之一,而一旦出现阴道松弛孕妇们很容易感觉到阴道下坠、有块状物从阴道脱出;长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难、甚至继发尿路感染、咳嗽;用力屏气时有尿液溢出、称张力性尿失禁等。

  尤其是盆底肌松弛造成的阴道松弛,很容易导致性生活不和谐,这不仅产生了健康问题,还使得夫妻感情受到影响。

  剖腹产需要盆底肌修复吗?

  孕期女性进入孕后期后,为分娩做准备胎位会降至盆腔底部,此时骨盆打开,此时子宫也在不断增大,对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫,而此时盆底肌很容易出现一定的损伤,同时阴道壁肌肉也会相应松弛。

  因此在分娩完后,不论是顺产还是剖腹产,盆底修复都必不可少。

  怎样更好地进行盆底肌修复?

  产后1-2周,孕妇最好在家自行进行盆底康复训练;

  产后42天,恶露干净之后,可以在专业的产后修复机构进行盆底肌修复,防止盆底功能因分娩而衰退。

  生物反馈治疗

  在医院生物反馈法治疗更能指导产妇正确的锻炼盆底肌肉。

  生物反馈治疗是通过电子生物反馈治疗仪,将其探头置入阴道或直肠内,以检测盆底肌肉电信号活动。并采用模拟的声音或视觉信号反馈给患者和治疗者,使患者根据这些信号训练,学会自主控制盆底肌的收缩和舒张,而治疗者可通过反馈的信息找到正确的锻炼方法。治疗一般在产后42天开始。

  温馨提示:产后半年内是盆底恢复的"黄金时间",越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至会发展到子宫脱垂。

编辑:lmk
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