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顺产后的保健注意事项是什么

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2013-12-26 17:44:58  阅读量:

导语

  顺产后的保健注意事项是什么?深圳仁爱医院**提示当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并产后要注意以下几点。

  顺产后的保健注意事项是什么?深圳仁爱医院医生提示当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并产后要注意以下几点。

  一、要进行母乳喂养

  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂**次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  二、要好好休息

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂**次奶。

  三、要调整好自己的心态

  有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。

  四、要及时大小便

  顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。

  五、注意观察出血情况

  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间*易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

  六、尽早下床活动

  产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。 总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60%有高危因素,40%有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。

  七、注意饮食

  生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。

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