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剖腹产产妇康复期的饮食健康

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-01-02 15:42:49  阅读量:

导语

是不是越接近剖腹产的日期就越紧张呢?产后吃什么?产后不能吃什么?产后怎样调理?一个个问题接踵而来。别担心,孕妈们放松心情,深圳产科**为您盘点几个剖腹产后的饮食小贴士,帮助靓妈们解决后顾之忧。
    是不是越接近剖腹产的日期就越紧张呢?产后吃什么?产后不能吃什么?产后怎样调理?一个个问题接踵而来。别担心,孕妈们放松心情,深圳产科医生为您盘点几个剖腹产后的饮食小贴士,帮助靓妈们解决后顾之忧。
 
    孕妈疑问:剖腹产后多久能进食?哪些吃食有助于产后康复?
 
    术后6小时因麻醉尚未完全康复,全身反应低下,为避免引起呛咳、呕吐等,应暂时禁食,6小时后可进食流食,如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。
 
    要帮助排气,饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1~2天饮食可由流质改为半流质,吃食宜富有营养且容易消化。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后第3~4天,即可进食普通饮食。
 
    孕妈疑问:为什么剖腹产后人特别虚弱?应怎样调理?
 
    剖腹产术后注意体质的调理,不仅能够拥有一个健康的身体,同时给予宝宝*好的关怀,但种种原因,产后妈妈体质可能会变差,应多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品。
 
    同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。
 
    孕妈疑问:剖腹产手术后,按摩子宫疼痛难忍,有办法缓解吗?
 
    剖腹产术后按摩子宫疼痛难忍,一般子宫收缩痛,这是正常现象,一般无需特殊处理,3~4天后疼痛感会自行消失。
 
    如果感觉疼痛较剧烈,可在小腹部用热敷,或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。
 
    孕妈疑问:产后应怎样促进排气?哪些吃食不能吃,容易胀气?
 
    由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响,剖腹产术后新妈咪都有不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。除此之外,黄豆、豆制品、红薯等产气多的吃食会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
 
    如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能康复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化,少量多餐。
 
    产后饮食禁忌
 
    1、剖腹产术前不宜滥用***滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品。因为参类含有人参甙,具有强心、兴奋作用,在手术时,产妇难与医生配合,且刀口较易渗息,影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——epa,它能抑制血小板凝集,不利术后止血与创口愈合。
 
    2、剖腹手术,由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气,产妇在术后6小时内应当禁食,6小时后宜服用一些排气类吃食(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的吃食,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等吃食,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。
 
    3、当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,吃食宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐康复到正常。术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳吃食,可在术手7-10天再食用。此外,产妇饮食宜荤素搭配。
 
 
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