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生完孩子后,女人为啥衰老的这么快?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-11-24 11:33:13  阅读量:

导语

妈妈们每天的睡眠时间甚至不足6小时,而同时还要照顾宝宝;妈妈们的睡眠时间因为照顾宝宝而被凌乱地切碎,很可能刚入睡就要醒来,这一些列因素都造成妈妈们睡眠不足,这也加快了衰老的进程。

  数据分析显示,近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间;全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因;而睡眠不足却是常态,特别是产后女性。

  你意识到这些问题了吗?

  妈妈们每天的睡眠时间甚至不足6小时,而同时还要照顾宝宝。

  妈妈们的睡眠时间因为照顾宝宝而被凌乱地切碎,很可能刚入睡就要醒来。

  妈妈们根本无法选择什么时候睡。

  妈妈们不规律睡眠的时间将会持续很久,远不止上文实验的时间。

  睡眠不足带来诸多问题!

  妈妈的皮肤衰老加速,成为你们口中的“黄脸婆”。

  妈妈的记忆力下降,成为你们口中的“一孕傻三年”。

  妈妈的心情变得起伏不定,成为你们口中的“更年期抑郁症”。

  妈妈的精神衰弱,成为你们口中的“懒惰”。

  这仅仅只是因为她们少睡了两个小时而已!你可知这两个小时的代价?

  对于这种产后保养问题,不仅需要妈妈们自己做好同时需要家人的配合,睡眠不足还会导致抵抗力下降,引起各种疾病缠身。

编辑:dlm
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