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新爸爸你没办法分担她生产的痛苦,但请照顾好你的爱人

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-27 08:53:51  阅读量:

导语

剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉逐渐开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好地休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。伤口的疼痛一般在3天之后会消失。

  新妈妈分娩之后,身体变得异常脆弱,所以不论身体和还是心理都需要准爸爸和家人悉心照顾。对于自然分娩的新妈妈来说,产后调养是至关重要的,稍有疏忽,很可能就会留下月子病根。

  充分休息,适当活动

  一般情况下,由于新妈妈要担负起照顾宝宝、哺乳的责任,休息时间零散,因此,宝宝睡觉的时候,提醒准妈妈陪宝宝一起睡一下吧。等宝宝醒过来,妈妈再为宝宝换尿布哺乳。

  新生儿每天要睡17~18小时,新妈妈每天睡10~12小时,可以尽快恢复分娩时的体力消耗。

  不要一直卧床不起,每天至少下床走动2次,每次30分钟最好。

  采用科学睡姿

  产后新妈妈的子宫正处于复位阶段,睡觉时切不可长期保持一个姿势,新爸爸可以帮忙翻下身,但是请注意力度。分娩结束,可采用仰卧和侧卧交替的睡姿。从产后的第2天开始换成俯卧,每天1~2次,每次15~20分钟。

  保证饮食健康

  产后初期,新妈妈的胃口会很不好,应该多吃一些流质的食物。为了防止便秘应适当添加新鲜蔬果。为了促进乳汁分泌,新妈妈还应多喝营养样,如猪蹄汤、鸡汤(不要老母鸡)等。另外,良好的居住环境有利于新妈妈的产后恢复,新爸爸要提前布置好房间哟~

  穿着食用,防凉防暑

  新妈妈产后最好穿着吸水性较好的纯棉材质的内衣,外衣要透气性好、柔软。新妈妈最好穿长袖衣裤,尽量不要吹电风扇、空调,避免吹过堂风,不要接触较凉的水,更不要光脚走路。

  讲究个人卫生

  新妈妈要特别注意个人卫生,以防遭受细菌感染和疾病的侵袭。要勤换内衣裤、卫生护垫,每次上完厕所时最好用温水清洗一下。

  会阴侧切术后一周基础护理

  分娩时,医生为了防止会阴撕裂不规则,往往会进行会阴侧切术,虽然只是一个小切口,但对于身体虚弱的新妈妈来说,也需要有针对性的特殊照顾。

  保持会阴清洁

  会阴部会因为分娩而自然撕裂,也会因为手术而切开,一般需要3~5天才能愈合。产后特殊的生理环境也使得会阴极容易感染,因此要特别注意会阴部位的清洁,建议每天用清水清洗两次,以防细菌滋生。

  在住院期间护士会帮忙新妈妈做这些工作,出院之后就需要爸爸帮忙了。为了自身的清洁,妈妈要记得勤换护垫,每次上完厕所之后要注意清洁。

  防止伤口裂开

  会阴部一旦受力过大,很可能发生裂口变大的危险。因此明星妈妈如果有便秘症状,切忌屏气用力扩张会阴部。在拆线后的2~3天里,新妈妈要避免下蹲,用力动作。另外,注意双腿不要过度外展。

  注意饮食

  会阴侧切一周内,新妈妈最好以半流质食物为主,如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等,以防便秘而影响伤口愈合。若发生便秘,新妈妈可以多吃些香蕉等润肠食物,以利于通便。在伤口未愈合之前,尽量避免吃鱼,会影响伤口愈合。

  小心注意伤口感染

  正常情况下,新妈妈生产后阴部和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间就可以恢复正常,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活。如果伤口愈合的很慢,可以去医院做一些理疗,促进伤口尽快愈合,疤痕尽快吸收。

  剖腹产术后一周基础护理

  因为准妈妈身体的情况下,医生会建议剖腹产。剖宫产是指不能自然分娩时,通过医疗手段,剖开腹璧及子宫,取出胎儿的生产方式。

  术后少用止痛药物

  剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉逐渐开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好地休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。伤口的疼痛一般在3天之后会消失。

  术后多翻身

  麻醉药物可抑制肠胃蠕动,引起不用程度的腹胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动嘴,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出。术后12小时,可以跑一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。

  采用半卧位睡姿

  由于不方便下床活动,所以恶露不易排出是很多剖腹产产妇都会遇到的情况,一次建议采取半卧位,配合多翻身,以促使恶露排出,避免恶露预计在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。

  坚持自行排尿

  为了手术方便,通常在剖腹产手术前要放置导尿管。术后24~48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才能恢复排尿功能没这时可以自行拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。

  尽早下床活动

  只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位而且还可避免发生肠沾连,血栓性静脉炎。

  不要进食胀气食材

  剖腹产后约24小时,胃肠功能才可恢复,待肠胃功能恢复后,给予流食1天。肠道气体排空后,改用半流食1~2天,然后再转为普通饮食。

编辑:clh
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