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注意!新妈妈哺乳期不要听信这些谣言

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-12-08 10:47:55  阅读量:

导语

母乳喂养不仅对宝宝**,对妈妈也是**的。虽然妈妈可能会经历一段马拉松般的哺乳日子,宝宝好像每时每刻都要吃奶,但是母乳喂养并不只是付出,妈妈得到的回报是不可以估量的。然而,生活中很多新妈妈由于缺乏经验,总是会被一些谣言给误导。为此,下面仁爱**将说说有关哺乳的一些谣言,为广大新妈妈提个醒。

  深圳仁爱医院医生表示,没有**一种产品像母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养,比**其他婴儿食品更容易消化吸收。每个妈妈的母乳都是为你自己的孩子特殊设计的。而生活中存在很多关于母乳喂养的谣言,从而导致一些妈妈在喂养过程中产生错误。

  医生提醒:新妈妈哺乳期不要听信这些谣言

  1、可以吃米酒:酒酿下奶这是不可以的,酒精实际上会减少母乳的产量,并且母乳中存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。而且酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中,从而对婴儿的睡眠、大动作发展和早期学习产生不利影响。

  2、运动会让母乳变“酸”:其实,中等强度的运动不会增加母乳中的乳酸水平。虽然剧烈运动会导致乳酸的临时增强而令母乳味道改变。但研究显示,剧烈运动后30分钟,母乳的乳酸浓度会降回未运动前的水平。所以一般的运动不必担心对母乳的影响,即使是进行高强度的运动,在运动后半小时再哺乳就没问题了,洗个澡就差不多了。

  3、多喝水会多产奶:哺乳期妇女每天要喝多少水并没有一个简单的答案,一般来说,只要不口渴,小便正常,摄入的水分可能就是足够的。但喝额外的水并不会因此多产奶。

  4、哺乳期不能喝咖啡:其实哺乳期间适量喝咖啡是可以的,母乳中含的咖啡因通常不到母亲摄入的1%。如果每天喝咖啡不超过3杯,在宝宝的尿液中几乎检测不到咖啡因。 但是,如果你觉得宝宝变得更易激惹或烦躁,可能就是你摄入过量咖啡因了(通常是每天超过5杯含咖啡因的饮料),要考虑减少摄入量。另外,注意茶和巧克力也含有咖啡因。

  5、哺乳期不可接种疫苗:妈妈在哺乳期是可以接种疫苗的,母乳喂养并不会影响疫苗,疫苗也不会对母乳有害。

  6、妈妈生气哺乳会使宝宝中毒:这**是谣言!情绪是不会改变母乳的成分。不过,如果妈妈心烦的话,倒是可能会影响母乳的流量,但母乳的质量是没问题的。

  深圳仁爱医院医生介绍,产前的准备对于母乳喂养很重要,因为没有做好心理准备,很多困难在不被预计的情况下母乳喂养就难以坚持了。建议怀孕期间就开始为母乳喂养做准备,包括心理方面和身体方面,比如在产检时被检出乳头短小或凹陷的女性,就应在医生指导下进行治疗和保健,让产后的母乳喂养更加顺利。

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