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待产妈妈看过来!坐月子九大禁忌不能犯

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-11-19 11:27:09  阅读量:

导语

对于很多新妈妈来说,对于坐月子的一些注意事项是很模糊。**提醒,如何科学坐月子是需要早知道的,不是等到分娩后才去了解。待产的女性就应该好好学习学习,这样才能在分娩后临危不惧,有条有理进行护理。那么,下面我们来看看女性坐月子有什么禁忌。

  深圳仁爱医院妇产科医生表示,其实关于坐月子期间的流传已久的那些说法是有一定道理的,年轻人不妨按照长辈说的去做,毕竟那些坐月子期间的做法是有益无害的。若在坐月子期间没休息好,以后会留下很多后遗症。

  女性坐月子的五大禁忌

  1、忌白开水

  很多产妇在妊娠晚期都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除,如果又喝进许多水,将可能使得小腹凸出,身材变形。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药物,则仍需饮用适量的水分,不过不要一次就大量喝水。

  2、忌吹风和外出

  产后产妇身体尚较虚弱,此时如果外出吹风可引起感冒,另外产后产妇全身筋骨松驰,如果让冷风吹袭到骨头,以后可能遗留筋骨酸痛的可能。因此,医生建议,新妈妈们在坐月子期间好穿上长衣、长裤,如果冬天地板冰冷,好要穿上袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。在闷热的夏季,可以让电风扇对着墙吹,促进室内空气流通。过去认为产后要紧闭门窗,目的是希望产妇不要吹风,只要冷风不直接吹袭,室内应该还是应当保持适当的空气流通。

  3、忌酸咸食物

  如果在坐月子期间吃过多酸咸的食物,容易使水分积聚在体内,影响身体的水分排除,可能导致产妇小腹凸出。此外,咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。因此,在产妇坐月子期间好避免酸咸的食物。>>>>月子期间吃什么食物比较好?

  4、忌生冷食物

  产后产妇的饮食应以温补为宜,而生冷食物不仅寒凉也不卫生。尤其是那些比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。

  5、忌洗澡洗头

  产妇在生产过后全身的毛细孔都会张开,如果在坐月子期间洗澡或洗头,有可能会造成头皮表皮短暂缺氧,留下偏头痛的后遗症,体质虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气容易发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。有医生建议,如果实在难受产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右),放凉至40度左右,然后加一杯药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦拭干净,头发也是如此,利用酒精的消毒、挥发效果,将油垢去除。有些人还是会在坐月子期间洗澡、洗头,但是仍要记得洗完澡要赶快将头发吹干,不要着凉。

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