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备孕需要注意哪些事?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-01-14 14:30:03  阅读量:

导语

在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,以下备孕期间的注意事项需重视,一起听听深圳仁爱医院医生的讲解。

  在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,以下备孕期间的注意事项需重视,一起听听深圳仁爱医院医生的讲解。

  孕前准备需做好四点:

  1.做好孕前体检

  孕前体检至关重要,首先,当准备怀孕前应该先到当地专业的医疗机构进行一次全方位的 体检。在了解了夫妇双方的身体状况后,进行优生优育的计划。如果患有某些遗传性疾病,均不宜生育;其次,做过人工流产的应该在半年后方可再次怀孕;再次,在孕前半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免病毒感染,避免接触放射线、化学药物、毒物等等。

  2.适当补充些必要的微量元素和营养

  孕前三个月应当适当补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等都有帮助,还应补充碘。孕期母子对碘的需求量增大,应该多吃紫菜、海带、豆类等食物。

  3.注意孕前营养

  夫妇双方都应该注意饮食,应该克制偏食、挑食的不良习惯,保持营养均衡,同时,丈夫应该在妻子孕前三个月就停止饮酒吸烟。

  4.当然也少不了心理的准备

  应该避免紧张,焦虑或者过于担心的情绪,夫妇都应该保持良好地心态来欢迎小生命的光顾。

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