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想要优生优育?做好产前检查

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-08-02 14:50:57  阅读量:

导语

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  从优生优育的角度,一般是建议夫妻双方做好孕前心理和生理上的准备工作,如生活上注意保持科学的生活方式,不接触有毒有害的物质;做好孕前检查,评估一下身体的孕育条件。所以,备孕期也要为优生优育做好各种准备。

  想要优生优育?做好产前检查

  一、注意选择佳的生育年龄。生育年龄跟胎儿的健康是关联的,也存在一定的影响,适合生育的年龄段一般在25-30岁之间,35岁以上就属于高龄产妇啦。

  因为女性到了35岁以后,雌性激素和内分泌会有所下降,这时候怀孕,妊娠并发症或是胎儿先天性异常的机会就会大增,这些都是准爸妈孕前必考虑的因素。当然,在如今科学发达的情况下,只要孕前有健康的饮食及运动,年龄大也一样可以生个健康宝宝。

  二、做好孕前检查。计划怀孕前,准爸妈都要进行一次全面的身体检查,详细知道自己的身体健康状况,是否合适怀孕。高龄产妇尤其更需要进行检查。

  三、孕前牙齿检查。孕前准妈妈应当检查牙齿,及时发现牙齿问题要及时解决,因为在孕期中进行牙齿手术可能会对胎儿不利,严重者极有可能造成胎儿流产或早产。

  四、摄取一定量的叶酸。准妈妈在孕前3个月开始要摄取一定量的叶酸,健康的胚胎组织发育离不开叶酸。叶酸可以帮助胎儿神经线的发育。孕前可以多吃新鲜蔬果,也可以服用叶酸片,这些都是摄取叶酸理想方式。

  五、减少烟酒、咖啡因。香烟中的尼古丁可以导致胎儿早产、体重不足等各种疾病,相同的酒精过量的摄入也会造成胎儿流产、早产或智障等。

  六、孕前慎用药物。是药三分毒,许多药物对胎儿或孕妇都有伤害,怀孕期间是禁止服用药物的,进食任何药物前都需要遵医嘱。口服避孕药者需要停药2个月后方可受孕。

  七、适度的有氧运动。孕前进行适度的有氧运动可以减轻怀孕和分娩时的不适感,还有助于产后身材的恢复。

  八、某些特殊职位或工作岗位应提前调换。如经常接受放射线、从事生产和频繁接触有毒或有害化学物品、接触强烈噪音环境以及体力劳动强度较大等工作应提前调换。电脑的辐射可能对胚胎会有一定影响,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。因此在计划怀孕前3个月,女性应远离电脑,或采取防护措施。

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