官方微信
手机访问 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00

当前位置:首页>产科>产前>优生优育

预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:


相关文章 recommended

孕妇怎样吃核桃补脑

怎样吃核桃补脑?老人家都说怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停的吃...[详情]


最 新文章 New article

高龄担心怀不上?高龄备孕小技巧请收藏

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2021-06-24 17:26:33  阅读量:0次

导语

我们都知道女人过了35岁后,卵子的质量大不如前,那么,对于高龄女性而言如何成功受孕?一起来了解下高龄备孕注意事项吧。

我们都知道女人过了35岁后,卵子的质量大不如前,那么,对于高龄女性而言如何成功受孕?一起来了解下高龄备孕注意事项吧。

生理规律一定要掌握

监控排卵有助发现排卵期,在排卵期同房有助提高怀孕机会。监测基础体温是最简便的方法,在排卵期女性体温会上升1℃左右,女性朋友可以在每天清晨起床前测量体温并记录,有助发现适合同房的时间。

注意在排卵期时,性生活应该安排合理,在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大,在身体疲劳的情况下,只会影响精子与卵子的活力。

吃些清理体内垃圾的食物

除了器质性病变外,体内过多的毒素也会影响卵泡的正常生长,因此,40岁的女性想要成功受孕需要增加一些清理人体垃圾的食物的摄取。

动物血,适量吃既能补血,又能清理掉体内的烟尘和重金属;蔬菜水果,可以平衡血液的酸碱度,促进排毒,并阻止毒素入侵;海藻类,可以分解放射性物质的胶质,防止因辐射而引起的疾病发生。

心情一定要放松

越着急,越想着怀上,就越不容易成功,不要把怀孕当回事儿,顺其自然,一切都会变得很和谐。焦虑、忧郁的情绪会影响内分泌状况,对精子和卵子都会有不良影响,甚至会降低受孕几率。

戒除不良生活习惯

在备孕期间避免熬夜,尽量早睡早起,早上起床后适当活动一下身体。夫妻双方在备孕期间可以进行慢跑、健身操、游泳等运动量适中的体育锻炼,有助提高身体素质。烟、酒、咖啡等刺激性食品,要禁止食用,补充该补的营养素,比如钙,叶酸等等,尽量让身体变得更好一些,增加受孕成功率。

选择受孕时机

胚胎以孕期的最初三个月时,是极为敏感的,再加上女人过了40岁后,身体素质更差,因此,更应该要避开流行病毒的感染的时期,夏秋季怀孕最好,不仅空气更新鲜,这个季节的蔬菜水果也供应更多。


编辑:小编
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

没有了