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仔细梳理 安排好孕中期产检

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-06-17 11:30:39  阅读量:

  到了怀孕中期,这是准妈妈感觉*舒适的一个阶段,难受的早孕反应已经消失,胎儿的情况也趋于稳定,身体也不是特别笨重,一切都是那么自如。既然这样,准妈妈就要抓紧时间,仔细梳理,在这一时期内安排好必做的大事清单,从孕期胎梦、分娩课堂到夫妻感情、孕期营养等。

  参加一个孕妇锻炼班

  如果你还没有做,现在就该开始有规律地做适合孕期的锻炼了。注册参加一个培训班,有助于你坚持到底。此外,很多准妈妈觉得这也是她们与其他准妈妈互相支持和帮助的一个场所。有产前瑜伽或者普拉提、轻柔的舞蹈或者走路散步等项目的培训班,都很不错。

  了解孕中期产前检查内容

  在孕中期,你一般需要每隔4周产检一次。当然如果你有**不适或者并发症,产检次数可能需要更频繁一些。你需要验血,做糖筛查以便确定你是否有妊娠期糖尿病。医生会让你做唐筛或羊水穿刺来检查宝宝是否有唐氏综合征以及其他染色体异常、遗传缺陷、神经管缺陷等情况的危险。你也许还会在产检过程中通过b超看到胎儿的样子。>>>咨询详情

  开始购买孕妇装

  很多准妈妈都是在怀孕12-18周之间开始显怀。不过,即使你还看不出来怀孕,穿孕妇装多半也会让你觉得更舒服。只是别忘了,有些孕妇装也许不能一直适用,所以可能开始的时候只买几件*迫切的,以后再根据需要添加更好。

  决定你是否要请导乐

  导乐是受过专门训练的分娩教练,会在你分娩时给你所需的帮助。除了情感支持外,导乐还会帮你使用各种自然方法减痛。如果你打算请一位导乐陪产,*好能从孕中期就开始考察预订。

  找一个产前分娩培训班

  不同的产前分娩培训班可能差别很大,有的需要上几周课,有的可能只要**就结束了。专业妇产科医院通常会组织这方面的课程,教您做合规的妈咪。仁爱孕妈妈学校是深圳仁爱产科新推出的培训活动,每周日定期为各位孕妈妈培训孕育、育儿、女性健康等知识,旨在让每位孕妈妈都能有一位健康,聪明的乖宝宝。>>>在线预约仁爱孕妈妈课程

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