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孕妇预防早产要注意哪些事项?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-03-30 17:20:32  阅读量:

导语

 定期产检可了解怀孕期间的各种状况,且医生会根据孕妇的怀孕情况给予**适当的建议和处理。千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检,有疼痛和宫缩时也不要忍耐,一定要尽快就医。

         在怀孕期间,孕妇由于某种原因会发生早产的情况,这对于优生优育是非常不利的。因此,为了下一代的健康,孕妇一定要做好早产的预防工作。孕妇预防早产要注意哪些事项?

  深圳仁爱医院产科专家指出,避免早产应注意:

  1、控制体重

  适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一,体重过轻或过重都容易引发早产。怀孕后,尽量将体重增加控制在12~15千克内。

  2、饮食均衡

  饮食以均衡摄取为原则,怀孕初期不需要特别增加食量,但要注意叶酸的摄取。因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期,摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育,并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取,但是因叶酸为水溶性维生素,容易在烹调过程中流失,所以**每日补充叶酸片0.4毫克。

  3、卫生习惯

  怀孕后分泌物会增多,如果不注意卫生,就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破,引发早产,因此应选择棉质透气的内裤。分泌物量多时可用护垫,但一定要勤更换,避免过分清洁阴道,以免清洗掉保护阴道的黏液。

  4、适度运动

  一般来说,孕期适当进行缓和的运动,以维持体力和肌力,有助于产程的进展。怀孕前一直有运动习惯的准妈妈,怀孕后仍可保持这个习惯,强度需衡量自身体力而定。平时不习惯运动的准妈妈,可在每日晚饭后到自家附近散步。

  5、定期产检

  定期产检可了解怀孕期间的各种状况,且医生会根据孕妇的怀孕情况给予**适当的建议和处理。千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检,有疼痛和宫缩时也不要忍耐,一定要尽快就医。

  6、避免性生活

  如果存在早产的高危因素,孕晚期就要避免性生活,以免刺激子宫收缩引发早产。

  温馨提示:有效的沟通是医患之间重要的桥梁,因此,深圳仁爱医院特别实行一医一患一诊室,并且开通网络咨询/预约的通道,让您无论是诊疗期间,还是诊疗前后,如果遇到什么问题,都可以及时的跟专家进行沟通,只需点击在线咨询,就可以跟在线医生进行交流。

编辑:lmk
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