官方微信
官方微博手机访问 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00
当前位置:深圳仁爱医院 > 产科 > 产前 > 孕妇课堂 >
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:

相关文章 recommended

孕妇便秘要做什么治疗?

怀孕后的女性做适当的运动锻炼,可以…[详情]

最新文章 New article

秋季,孕妈吃这3种水果对胎儿最好!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-28 09:24:08  阅读量:

导语

胎儿的健康需要石榴营养的帮助。石榴中的成分利于胎儿的脑部发育,也能够缓解孕妇的孕吐反应,帮助孕妇们更为愉快的度过孕期。在怀孕期间,适当食用石榴补充养分吧。孕妇们在食用石榴的时候,还是需要注意食用量,石榴容易引发上火问题,食用的量慎重一些会更好

  秋天的时候,盛产石榴,石榴的营养特别丰富,孕妇秋季选择时令水果的时候,还是可以选择石榴的。石榴中含有的营养成分包括维生素B以及维生素C,石榴中还含有一些蛋白质或者是脂肪成分,还有人体所必须的微量元素。孕妇食用石榴之后,还是能够补充更多的营养元素。

  秋季孕妇吃什么水果好之石榴

  胎儿的健康需要石榴营养的帮助。石榴中的成分利于胎儿的脑部发育,也能够缓解孕妇的孕吐反应,帮助孕妇们更为愉快的度过孕期。在怀孕期间,适当食用石榴补充养分吧。孕妇们在食用石榴的时候,还是需要注意食用量,石榴容易引发上火问题,食用的量慎重一些会更好。

  石榴的选择方法:

  想要选择高质量的石榴,我们还是需要掌握石榴的挑选方法。石榴的挑选方法其实包括石榴的颜色挑选。一般石榴的颜色红一些,说明石榴接受阳光照射的时间就会更长一点,那么石榴的甜度就会更加高一些。石榴的颜色深,那么石榴的果肉就会更多汁一些。

  秋季孕妇吃什么水果好之葡萄

  我们都知道葡萄中含有较多的水分和糖分,葡萄中还含有其他的营养物质,葡萄中也含有抗氧化的物质,更加利于我们肌肤的改善。女性怀孕期间食用葡萄,能够让胎儿的肌肤变得更好。

  女性怀孕时期,需要补水,需要滋阴补血,那么葡萄刚好符合孕妇的营养需求。孕妇适当食用葡萄,也具备一定的安胎效果。

  孕妇在食用葡萄的时候,还是需要注意葡萄不能和牛奶一起混合食用。为了葡萄的保鲜,葡萄的表面很可能会有保鲜的物质,还是需要清洗干净才能够安心食用。

  葡萄的挑选方法:

  孕妇在了解到葡萄的好处之后,我们还是需要学会挑选葡萄。在挑选葡萄的时候,我们需要知道葡萄表面,要是有一层白白的物质,这层物质容易被擦掉,那么还是很方便的。要是我们发现葡萄的枝干还很绿,那么就说明葡萄还是比较新鲜的。另外,大家在清洗葡萄的时候,放一些小面粉,能够将葡萄的表面洗得更为干净。

  秋季孕妇吃什么水果好之梨

  秋季的时候,孕妇也可以选择吃梨,梨中含有很多的水分,梨子中还有糖分以及微量元素,还含有些钙元素。秋季天气干燥,也容易让人咳嗽。孕妇吃梨能够缓解干燥和咳嗽问题。孕妇吃梨也能够缓解水肿的情况。

  梨的挑选技巧:

  孕妇在挑选梨的时候,我们需要注意看下梨子的花脐位置,要是凹进去,说明梨子的质量就会更好一些。梨子也会更甜一些。

  秋季孕妇吃水果,需要选择时令水果,营养美味还利于身体健康,希望以上的介绍,能够帮助孕妇们更好的挑选水果。

编辑:clh
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:心电图结果怎么看?

下一篇:快速怀孕的方法?