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孕期注意事项

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-11-10 15:03:10  阅读量:

导语

怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是**天走过来的,自从孕妈怀孕开始,许多行为上的禁忌,让孕妈妈既担心又无所适从,到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢?

  怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是**天走过来的,是一件件细碎的小事连接的,对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。自从孕妈怀孕开始,许多行为上的禁忌,让孕妈妈既担心又无所适从,到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢?

  使用微波炉、手机,对胎儿有影响吗?

  微波炉、手机等在使用中会发出电磁波,虽然还没有足够的数据证明电磁波会影响到胚胎及胎儿的健康,但若孕妇的工作是必须长期曝露在电磁波的威胁之中,那么适当的防护措施还是必要的。例如:穿上防护服,以减少曝露时间及机会。

  晒衣服会造成流产?

  有时会因为体型和体重的改变,使得孕妇做某些如举高手臂、踮起脚尖等动作时,较为吃力、不适,也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下,单纯地晒衣服,是不会影响怀孕而造成流产的。

  不可以搬重物?

  俗说法中,孕妇若搬家、移动床位、衣柜等,会动到“胎神”,因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看,是有一定意义的。因为当孕妇搬重物时,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,若不小心碰撞到腹部,还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作,孕妇不可自行为之,可找家人或朋友代劳,以确保母体及胎儿的安全。

  爬楼梯有助于生产?

  有报告指出,怀孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关,有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动,走路或爬楼梯是不错的选择,不但可以加强心肺功能和体力,也能强化骨盆肌肉,生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯,可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心,尽量以上楼梯为主避免下楼梯,以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

  孕妇可以熬夜吗?

  生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(*好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。

  温馨提示:以上就是相关的介绍。孕妇进行孕前检查是非常有必要的。通过孕前检查,能够及时的发现胎儿的异常,并能及时的做好相应的护理措施。如果您希望了解更多,请咨询深圳仁爱医院产科。

 

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