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孕妈妈如何推算自己的预产期?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-01-02 11:57:49  阅读量:

导语

医学上规定,以末次月经的**天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。那么预测预产期一定要问医生吗?那么,孕妈妈如何推算自己的预产期?

  医学上规定,以末次月经的**天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。那么预测预产期一定要问医生吗?那么,孕妈妈如何推算自己的预产期?下面我们就一起来看下预产期的推算方法有哪些:

  1、月经逆算法

  这是*普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算,则*后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。例如:*后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日。又如*后一次月经来临为9月25日,则9减3等于6,25加7等于32,预产期为6月32日,但6月只有30天,所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

  2、妊娠历算法

  以市售圆简或是圆盘状的妊娠历,则可对照*后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

  3、基础体温曲线法

  若依基础体温曲线计算预定期,由排卵日到分娩大约为266天到270天。排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性**高。基础体温的曲线中,低温期的*后**即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温,则此一方法可以*快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上,即可能为怀孕迹象,若持续18天有**的可能性,19天有**,20天以上,则可能确定是怀孕了。不过,为了避免流产或避孕而服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多,如果*后一次月经日期不准确,很容易推算错,不妨配合以下的方法作修正、辅助。

  4、以孕吐计算

  大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时,加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异,并不能算是准确的方法。

  5、由胎动开始计算

  感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。

  这是*普遍使用的探测方法。但因为许多孕m搞不清楚自己的月经日期,或者排卵日并不规则,所以会影响其结果,反之,如果月经日期精准,这个算法的准确度可达***。如果女性想准确自已的怀孕时间,可以到医院检查确实。

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