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孕妇功能性尿频解决方法

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-11-21 14:45:05  阅读量:

导语

一般女性朋友在怀孕后,由于体内荷尔蒙分身泌改变身体各方面的机能都会发生一定的改变,自然也会有相应的表现,很多孕妇朋友就有出现尿频的现象,那么如何改变这一现象呢?

  一般女性朋友在怀孕后,由于体内荷尔蒙分身泌改变身体各方面的机能都会发生一定的改变,自然也会有相应的表现,很多孕妇朋友就有出现尿频的现象,那么如何改变这一现象呢?

  深圳仁爱医院产科医生特别提醒,尿路感染也是女性尿频的重要病因,孕期出现尿频,一定要先到医院检查,看是否是尿路感染引起,然后确定治疗方案。怀孕后的生理变化引起的尿频,通过盆底功能锻炼可以改善症状。

  预防孕妈咪尿频的对策

  1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

  2、孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。

  3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,*好在临睡前1~2小时内不要喝水。

  4、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于*后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  5、每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。

  6、节制性生活。

  7、加强营养,增强体质。

  网友经验:

  1、随时排净小便:出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便,学会“忙里偷闲”。

  2、使用护垫:以防“突发事件”。

  3、加强肌肉力量的锻炼:可做会阴肌肉收缩运动,如此不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

  温馨提示:若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不**,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。

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