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孕期贫血怎么办

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-01-12 17:04:19  阅读量:

导语

孕妇贫血是**要不得的,孕妇贫血就会导致胎儿贫血,然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以,孕妇贫血一定要尽快改善才行。那么,孕妇贫血怎么办?下面一起来看看这篇文章的介绍。

  孕妇贫血是*要不得的,孕妇贫血就会导致胎儿贫血,然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以,孕妇贫血一定要尽快改善才行。那么,孕妇贫血怎么办?下面一起来看看这篇文章的介绍。

  1、轻微贫血要食补

  轻微贫血的孕妇仅需要在食物中补充铁剂就行了,如多吃黑木耳、海带、紫菜、动物肝脏、豆类和蛋类等含铁量较高的食品。

  2、轻中度贫血要服用铁剂药物

  口服铁剂是一种简单易行、安全有效、价格低廉的方法。但是可能会有恶心、呕吐、上腹部不适、腹泻、便秘等肠胃副作用,有时不易被接受。

  3、重度贫血可用肌肉注射用铁剂

  在食补加铁剂药物效果不理想的情况下,准妈妈可考虑肌肉注射用铁剂。注射用铁剂的好处是使用后吸收快,但注射局部水肿硬结疼痛和全身副反应比较常见(约5%左右),如头晕头痛等,偶有致命的过敏性反应。

  如果重度贫血经过短时间的药物治**果不佳,则需要小剂量多次、慢速输注少量血浆或新鲜血液,此时需注意避免血容量过快增加,引起心力衰竭。

  深圳仁爱医院的医生指出,其他引起贫血的原因还包括巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血等,但是都非常的少见。

  巨幼细胞性贫血是由于叶酸或者维生素B12缺乏引起的贫血,可通过补充叶酸或维生素B12来预防和治疗;再生障碍性贫血是由于多种原因引起骨髓的造血干细胞或造血环境的损害从而导致血液中全血细胞减少而产生严重贫血,这需要专业的血液科医师进行治疗。

  推荐几款孕妈妈的补血食物

  一、阿胶: 有固本培元,补血养颜**,要和水煮了吃,像黄色芝麻糊。

  二、红糖桂圆紫米粥

  紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,*后加红糖调味。

  三、凉拌黑木耳

  黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了。

  四、炒猪肝

  猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,*后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。

  五、红枣汤煮蛋

  锅里坐水,加十颗红枣,几片姜片煮十分钟,然后打入鸡蛋煮熟,*后放红糖调味。

  六、补血小窝头

  玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团,然后做成小窝头蒸熟食用。

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