官方微信
网站地图官方微博手机访问 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00
当前位置:深圳仁爱医院 > 产科 > 产前 > 孕期疾病 >
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:

相关文章 recommended

图解:先兆流产如何保胎?

孕育生命艰辛而幸福,在孕育路上,准…[详情]

最新文章 New article

孕妇吃柿子可以预防高血压? 孕妇吃柿子要注意什么?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-11 15:18:40  阅读量:

导语

柿子中含有丰富水溶性膳食纤维,具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化,很容易便秘,肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘,促进孕妇肠道顺畅。

  秋季正是柿子上市的季节,柿子汁多味甘是一种物美价廉的水果,加之口感不错,因此生活中有许多人都喜欢吃柿子。那么孕妇能吃柿子吗?孕妇吃柿子要注意什么吗?

  01孕妇可以吃柿子吗?

  柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

  02孕妇吃柿子的好处

  从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子,但是不宜过量,孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。

  1:缓解孕妇便秘

  柿子中含有丰富水溶性膳食纤维,具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化,很容易便秘,肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘,促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。

  2:预防妊娠高血压

  柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质,同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。

  3:缓解妊娠反应

  中医认为柿子性寒,因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效。此外,对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助。

  4:补充营养

  对患有妊娠高血压综合征的产妇而言,适当食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血压的作用,同 时由于柿子的营养丰富,因此也有利于补充孕妇所需的营养。

  03温馨提醒:

  A:不能空腹吃柿子。

  因为柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,柿胶遇酸就会凝固成块。

  最后导致无法排出,医学上叫“胃柿石病”。患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡。所以,空腹吃柿子会使人体健康受到极大的影响。

  专家提醒,柿子一次不可多吃,并且要在饭后吃,因为这时胃酸已与食物混合,就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子时也注意不要与酸性食物一起食用。

  B:孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。

  因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

编辑:clh
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:孕期贫血与ABO溶血症有关吗

下一篇:这才是解决孕吐最有用的方法,再也不用吐的死去活来了!