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这才是解决孕吐最有用的方法,再也不用吐的死去活来了!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-11 15:21:34  阅读量:

导语

老人们常说孕吐出现的早,吐的严重就会是男孩,所以家里如果想要男宝的,看到吐的厉害的一定在窃喜,但是个中的苦可能只有我们自己知道,吃什么吐什么,吐完 喉咙的烧灼感,让我宁愿饿着也不想吃东西,老公带我出去改善生活,我不是找环境好的位置,而是看准离卫生间近的位置,方便去吐,就这样为了宝宝吃了吐,吐 了再去吃,实在受不了了就向妈妈和朋友们求助,大家也都出了各种妙招,别说,还真管用。

  怀孕初期孕吐是很正常的,但是对于妈妈来说就比较哭恼了,因为孕妈咪每天补充大量的营养食物都被吐了出来,孕妈妈在孕期的孕吐等反应都会影响食欲,今日小编给准妈妈们分享解决孕吐的好方法。

  这才是解决孕吐最有用的方法,再也不用吐的死去活来了!

  怀孕后由于HCG的激增和胃酸分泌的减少,大部分准妈妈都会出现孕吐,一般出现在1-3月之间,出现的时间,严重程度和持续时间因人而异。

  老人们常说孕吐出现的早,吐的严重就会是男孩,所以家里如果想要男宝的,看到吐的厉害的一定在窃喜,但是个中的苦可能只有我们自己知道,吃什么吐什么,吐完 喉咙的烧灼感,让我宁愿饿着也不想吃东西,老公带我出去改善生活,我不是找环境好的位置,而是看准离卫生间近的位置,方便去吐,就这样为了宝宝吃了吐,吐 了再去吃,实在受不了了就向妈妈和朋友们求助,大家也都出了各种妙招,别说,还真管用。

  一、胡萝卜缨蒸菜

  这是妈妈推荐的,是我们老家那边常用的,试了挺有效,做法如下,取胡萝卜较嫩的叶子洗净切段,然后撒入面粉,少许盐,拌匀(面粉的用量:菜叶子上都蘸上面粉为宜),接着上锅蒸,水开5-10分钟即可,拌上香油或蒜泥就可以吃了,我是吃一次就有效果的。

  二、鲫鱼豆腐汤

  此方法应该对蛮多人都有用,做法常见,在这里就不叙述了,这汤不但可以缓解孕吐,还是植物蛋白和动物蛋白的完美结合,能很好的补充孕妈妈所需的优质蛋白质。

  三、白粥加青菜

  相对清淡的食谱能激发食欲,既能养胃又可减少呕吐。

  四、烤面包片、馒头片和苏打饼干

  这类碱性的食物即可以饱腹又可以中和胃酸,缓解孕吐。

  五、苹果和橘子

  每次吃完饭后不要急着活动,先静坐几分钟,可以吃个苹果和橘子,酸的和凉的可以很好的压制想要呕吐感觉。

  六、杨桃

  一个闺蜜就靠杨桃止住了她的孕吐,可能是靠它奇特的味道来压制她的呕吐感的吧。

  七、面汤

  这倒不是用来缓解孕吐的,不过可以很好的缓解孕吐之后嗓子的烧灼感,效果很好的。

编辑:clh
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