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前三个月叶酸怎么吃?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-18 09:05:36  阅读量:

导语

怀孕期间有个大问题一直打扰着准妈妈们!那就是肌肤护理问题。众多准妈妈们担忧护肤品中的化学成分会经过皮肤浸透到身体中,从而危害到宝宝的健康。

  前三个月是孩子神经系统的发育期,孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸,可以预防孩子得神经系统畸形。

  如果孕吐厉害,备点小零食。

  如果早期吐得稍微厉害一点,有的孕妈整天都会犯恶心,这种情况,最好平时平时备点小零食,如梅子、苏打饼干等,缓解一下也舒服一些。吃什么吐什么,营养肯定跟不上,那么只要保持舒服一些,也是孕早期对孕妈最好的照顾。

  怀孕后要留意好护肤美容。

  怀孕期间有个大问题一直打扰着准妈妈们!那就是肌肤护理问题。众多准妈妈们担忧护肤品中的化学成分会经过皮肤浸透到身体中,从而危害到宝宝的健康。其实,据相关的研讨表明,化妆品经过皮肤的吸收是极少的,而且大多数的产品成分基本无法渗入到肌肤底层,因而就更不用担忧化妆品会进入血液循环这种说法了。但是,对于孕妇而言化妆还是以淡雅为宜,尽量选用安全、正规的、适合孕妈的护肤品。

编辑:clh
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