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孕妈妈吐得太厉害怎么办

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2012-07-04 16:36:27  阅读量:

导语

孕早期出现呕吐、反胃的情况都是很正常的妊娠反应,每个当妈妈的女性都是这么过来的。当然,适应是一回事,吐得吃不下睡不着、备受折磨,又是另外一回事了!准妈妈孕吐严重怎么办?

  孕早期出现呕吐、反胃的情况都是很正常的妊娠反应,每个当妈妈的女性都是这么过来的。当然,适应是一回事,吐得吃不下睡不着、备受折磨,又是另外一回事了!准妈妈孕吐严重怎么办?

  孕妈妈吐得太厉害怎么办?

  1.频繁进食,食物要清淡

  我们知道,胃一旦排空,胃酸就会使人不舒服。每隔两到三小时进食对于一般职业妇女来说不可行,简单有效的办法是随身携带干的、咸味小食品,稍不舒服就吃,胃不空。这类食品包括椒盐饼干、杏仁、烤面包、干谷类食物及多汁水果等。

  当然,过饱同样会恶心,尤其是吃了油性很大的食品。因为富含脂肪的食品在消化系统滞留的时间长,也会诱发恶心。因此要坚持清淡的、高蛋白质、高碳水化合物的饮食结构。另外,许多孕妇吃辛辣味食品,也会反胃。>>>推荐阅读:孕妇应小心哪些方面?

  2.有规律地适当锻炼

  身体锻炼有助于消化,所以能预防呕吐。理想选择是步行,呼吸新鲜的空气相当起作用。其次是游泳。当然根据自己的喜好,亦可以按产前的有氧运动节奏适当跳舞。

  3.避免常见的诱发物

  闻到烤肉饼、煎鸡蛋的香味时,一般人都会流口水。但由于孕妇的嗅觉**其灵敏而又奇特,这类香味许多孕妇反而受不了。因此做饭时,要注意房间的通风或打开排气扇。一种气味很淡的芳香蜡烛相当有用,它能减轻甚至遮盖引发恶心的气味。

  4.把表调快

  紧张也能引起早晨起床时的恶心。因此可能的话,孕妇比平常早起10到20分钟,先在床上坐一会儿,然后去收拾。另外要经常休息。如果可能的话,中午午睡一下好不过。

  知道了孕吐严重怎么办,深圳产科医院的医生提醒,女性一般在怀孕6周左右时会出现呕吐,厌食,腰酸,乏力等反应,但也因人而异,有的孕妇整个怀孕过程中也可能一点反应都出现,所以对于是否怀孕不能只屏这些反应去诊断,怀疑怀孕后应去医院做相关检查来判断。

  深圳仁爱医院产科汇集了一批技术精湛、医德高尚医生,组成强大的医生团队。并配备**层流化**手术室、电脑胎心监护仪、彩超、产后康复仪、红外理疗仪、磁疗仪等先进硬件设备,实行产前监测、**分娩、产后保养一条龙服务。在高危妊娠综合方法的监护与处理、产前诊断、危重病人的抢救、监护与治疗等方面具有丰富的临床经验,深受鹏城女性患者的信赖和好评。

  温馨提示:以上是深圳产科医院医生关于孕吐严重怎么办的简单介绍,如果您还有什么不明白的地方,可以咨询我院在线医生,或者拨打健康热线:0755-83895070咨询。

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