官方微信
官方微博手机访问 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00
当前位置:首页 > 产科 > 产前 > 孕期心理 > 孕妈妈害喜的原因你是知道吗?
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:

怀孕时间段 Pregnant time
孕早期
孕中期
孕晚期
推荐文章 recommended

深圳仁爱医院“孕妈咪百变风采秀”已…[详情]

热点文章 Hot article

孕妈妈害喜的原因你是知道吗?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-11-18 15:50:08  阅读量:

导语

自从害喜开始,这是宝宝通知你“妈妈,我已经在你肚子里了”,产科**介绍,一般来说,孕期进入5、6周会变得明显。你知道为什么会害喜吗?下面小编就来给大家介绍下吧。

  自从害喜开始,这是宝宝通知你“妈妈,我已经在你肚子里了”,产科医生介绍,一般来说,孕期进入5、6周会变得明显。你知道为什么会害喜吗?下面小编就来给大家介绍下吧。

  孕妈妈害喜的原因

  根据医学的研究,害喜是因为人体内的荷尔蒙在怀孕期间剧烈变化造成的,主要是人的绒毛膜促使性腺激素大量的分泌,而这会造成人的恶心和呕吐。除此之外,也可能是体内黄体素大量上升的原因,同时胃的排空速度降低,就会出现食欲不振、恶心感等。

  一般来说,孕期进入5、6周的话,害喜情况会比较的明显。但是根据每个人的不同情况,可能会提早或者是延后。通常孕妇都是在第8周的时候更明显,第12周的时候慢慢的减缓。

  如何减轻早孕反应

  1、首先要孕妈妈保持心情舒畅

  我们可以采取转移注意力的办法,首先要放松心情,平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景,以减轻怀孕的症状。同时,坚持规律饮食,健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

  2、在饮食上注意搭配

  如少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,可以选择每日少食多餐,许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。   冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉伴菜,也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和 维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足,要注意进行补充,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

  3、其次要消除对怀孕的自己心理上的负担

  平时呢放松心情,不用太紧张,不用想太多如对胎儿性别想得太多,对分娩过分害怕等等,这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫,更应该体贴关心妻子,对她进食,多陪她出去散散心,对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度,这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

  4、积**转换情绪

  生命的孕育是一件很自然的事情,要正确认识怀孕中出现的不适,学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情,邀朋友小聚、 散步、聊天。整日情绪低落是不可取的,不利于胎儿的发育。要多想想小宝宝生下来后是多么的可爱,机灵。多想想未来开心的事情,不要沉浸在低迷的情绪里。这 样无论是对自己还是宝宝都是不好的。

  5、注意加强身体锻炼

  加强孕前身体素质的锻炼,特别要培养不挑食的习惯,因为体质差的人,环境稍微一变,就会因为不适应而生病。

  温馨提示:深圳仁爱医院开展了多项产前检查,包括四维彩超、唐氏筛查、**DNA检测等。为优生优育奠定坚实的基础。深圳仁爱医院**引进四维彩超的医院,目前已拥有多台四维彩超检查设备,优势显着。如果您还想进一步了解有关产科的内容,可以进行产科在线咨询。

编辑:admin
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:胎儿入盆会有什么感觉

下一篇:胎儿的性别怎么决定的?

患者就诊导航 Patient visits navigation