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孕期血糖高 如何利用食物降血糖

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-10-26 14:47:16  阅读量:

  糖尿病病人怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时,多半不敢吃水果,因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不当,会使血糖升高。这个矛盾如何解决呢?在此深圳仁爱医院产科医生给准妈妈们推出几类蔬菜不仅能降血糖,还能给孕妈们起到美容效果。

  能降血糖的蔬菜

  1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者*为适宜。

  2、南瓜:甘温无毒,有补中益气**。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的**。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。

  3、黄瓜:性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有益处。

  4、苦瓜:性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。

  能降血糖的水果

  现代医学临床化验研究的结果表明,水果分为两大类:一类是含葡萄糖,人食后,会使血糖迅速升高;一类是含果糖,人食后,会使血糖很快下降。这两种水果,须要因人因病食用。

  果糖,对糖尿病人有利,因为它不受胰岛素的控制。糖尿病人可以食用。

  甜瓜:

  味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之**,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

  荔枝:

  味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之**,适用于各型糖尿病。

  柑:

  味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之**,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

  桃子:

  味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之**,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

  橘:

  味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之**,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

  李子:

  味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之**,适用于虚劳有热型糖尿病。

  梨:

  味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之**,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

  石榴:

  味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之**,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

  猕猴桃:

  味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之**,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

  深圳仁爱医院产科中心建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进七台高清四维彩超设备,进一步完善了胎儿宫内监测的手段,也对优生优育,提高人口素质都起到了**为重要的作用。健康热线:0755—83895070 QQ咨询:800021818

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