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医生提醒:巨大儿是吃出来的

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-10-31 11:21:40  阅读量:

导语

许多人都想小宝宝一出生就比别人大、别人聪明。因此,许多准妈妈总是抱着“一人吃两人补”的观念海吃山喝,生出的胖宝宝引以为豪。其实今天深圳仁爱医院产科医生告诉大家,这种观念是错误的。

  许多人都想小宝宝一出生就比别人大、别人聪明。因此,许多准妈妈总是抱着“一人吃两人补”的观念海吃山喝,生出的胖宝宝引以为豪。其实今天深圳仁爱医院产科医生告诉大家,这种观念是错误的。

  盲目攀比,难产生出巨大儿

  家住深圳罗湖的高女士刚刚剖腹产下4.8公斤的儿子。一提起那次艰难的分娩经历,高女士不由地打寒颤,有些后怕。

  据高女士叙述,其大嫂今年3月份产下一个才2.3公斤的宝宝,而隔壁邻居的宝宝出生时体重竟达3.9公斤,全身胖乎乎的好不惹人喜欢,大家都纷纷跑去逗他玩,还把两个宝宝互相比较。家里的长辈们觉得脸上无光,得知高女士怀孕,便自告奋勇地当起了营养师,每天变着花样给高女士准备吃的,药膳浓汤、大鱼大肉、各种营养品、时令水果、饭后点心应有尽有。高女士不好拒绝长辈们的“苦心”,所有的食物她都来之不拒,谁知胎儿生长过大,导致难产,*后剖腹产下4.8公斤重的胖宝宝。由于高女士怀孕期间激素水平紊乱,加上营养过剩,形成妊娠性糖尿病。胎儿受母体糖代谢紊乱的影响,血糖指标不正常,胰岛功能受到损害会发生了低血糖症,小宝宝刚来到世间就得经常送至医院儿童监护室监护。

  孕期如何饮食*科学

  孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类:

  补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。

  食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。

  适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。

  **适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。

  **充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

  少食多餐,以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃。

  尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;**禁止。

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