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注意!孕期营养要均衡,过度肥胖危害多

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-01-09 11:11:47  阅读量:

导语

深圳仁爱医院**指出,由于生活水平的提高和对下一代健康越来越多的关注,许多准妈妈唯恐胎儿营养不足,摄入过多营养不仅使自己体重超标身材走形,还会对自己和宝宝的健康带来诸多问题。

  研究证明,“肥胖”准妈妈患上妊娠并发症和疾病的几率比正常准妈妈高。如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、骨关节炎、血栓形成、产后抑郁症等。此外,“肥胖”准妈妈由于分娩巨大儿几率增加,导致难产使用的胎吸、产钳助产和剖宫产等医疗方案增加,加重了产妇的损伤。

  孕妈妈过度肥胖需要容易引起什么问题?

  1、妊娠高血压:怀孕时期合并高血压是孕妇危险的疾病,会造成母体和胎儿**严重的并发症。有些原本血压正常的孕妇在怀孕20周之后,发生收缩压大于140mmhg或舒张压大于90 mmhg,称为“妊娠高血压”。不管是妊娠期糖尿病还是妊高症的准妈妈,从孕32周以后,每周都要进行胎心监测,直至分娩。此外,准妈妈在家也要每天早中晚3次数胎动,及时发现胎儿宫内缺氧等危险信号。一旦发生,应该早期治疗,以防病情加剧,将危害降到**低。

  2、妊娠糖尿病:妊娠糖尿病的诊断是根据葡萄糖耐受度的测试而得之。在24-28周时,孕妇要接受50克葡萄糖水的耐受测试,如果血糖值超过140mg/dl,将进一步安排“100克葡萄糖耐受测试”。通常若及早发现,并予以适当的饮食管理,并定期接受产检,多能让血糖控制在一定的范围内,减少母子的生产风险。>>>>孕妇日常怎样吃才能做到均衡饮食?

  3、脂肪阻碍不利自然产与剖腹产:腹部的大小与孕妇腹部脂肪堆积的程度有关。腹部脂肪堆积较多的,其腹形显大,所以这也并不意味着胎儿就一定大。孕期增加的体重,若是大部分为胎儿的体重,就无须担心脂肪堆积的问题。此外,胎儿体重在2800至3200克,通常比较容易自然产。

  4、活动不便减少运动机会:体重增加过多的孕妇,容易因为活动不方便而减少活动的机会,无法消耗的热量,不是加在自己身上,就是成了胎儿的重量,对于产程的进行,将有严重影响,如产程迟滞及产程伤害,对母体与胎儿都是不利的。保持适度的运动,让妈妈和胎儿都比较健康,也让产程进行较为顺利。

  因此,深圳仁爱医院医生表示,女性妊娠期一定要均衡膳食,合理补充营养,避免暴饮暴食,以免导致过度肥胖。而对于已经肥胖的孕妇来说,不能通过药物或节食来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来控制体重。

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