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羊水过少怎么办?别担心可以这样吃

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-02-20 09:15:25  阅读量:

  羊水过少怎么办?这是孕妈妈们非常担心的问题,专家表示羊水过少危害大,不但不利于胎儿的生长,并且有可能引发胎儿畸形,早产甚至是死亡等,因此为了避免羊水过少带来的这些危害,准妈妈们要注意了,专家表示准妈妈适当的饮食是可以提高羊水量的。那么,如何吃呢?下面我们一起来看看专家的介绍吧!

  羊水过少怎么办?别担心可以这样吃

  1、优质蛋白质:给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质,是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以,羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质,多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们,较好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。

  2、维生素C:羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物,譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用,这样也是能起到补充维生素C,调节自身的羊水量的作用的。当然,这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们较好能够在家中自己榨取,要知道,那些包装好的在商店里贩卖的所谓的果汁,其实质上的维生素C含量几乎是为0的,喝得太多是百害而无一利的,所以准妈妈们千万不要因为偷懒而得不偿失哦!

  3、汤:羊水偏少的准妈妈们较应该做的就应该是加大自己的饮用汤汤水水的次数和数量了。有营养的汤汤水水在为准妈妈们补充水分,调节羊水量的同时,还能起到补充其他微量元素的作用。羊水偏少的准妈妈们更应该多喝一些海带汤、骨头汤等来增加自身的水分。

  4、补铁:有些准妈妈们之所以会出现羊水偏少的症状,是因为母体自身血容量不足,或者是因为宝宝缺氧了。而这种情况之下,准妈妈们除了要加大自己饮用白开水或是营养的汤汤水水的次数之外,还要注重进行铁质元素的补充。那么铁质元素大都藏身于哪些食物中呢?那就是桂圆、红枣以及猪肝等红色食物中啦!

  饮食虽然不能有效解决准妈妈们羊水偏少的问题,但却是能够起到一定的帮助羊水的量恢复到正常值的作用的。总之,羊水量偏少的准妈妈们,较为基础的,就是要做到多喝水啦!然后在自己经济许可的情况下,补充一些其他的营养。

  温馨提示:羊水偏少真的是一件非常危险的事情,准妈妈们在对待这个病症的时候千万不要掉以轻心哦!除了在食物上要加强补充营养,补充身体里的羊水量之外,准妈妈们还应该根据医生们给出的建议来进行羊水量的调节,以免宝宝发生什么不测。(ly)

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