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产科医生教您四种分娩姿势缓解疼痛

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2013-08-10 16:20:47  阅读量:

导语

十个月辛苦的怀胎,为的就是等着一朝分娩这一刻,虽然宝宝的到来是喜悦的,可是很多女性对于分娩要带来的痛苦非常害怕,深圳仁爱医院产科医生教您四种分娩姿势缓解分娩疼痛。

  分娩只是一个生理过程,分娩过程避免不了疼痛,但是可以通过不同的姿势缓解疼痛哦。正在待产的准妈妈快来一起学习吧。

分娩姿势

  四种姿势巧妙缓解分娩疼痛

  **种缓解分娩疼痛的姿势

  陪护者或丈夫坐在椅子或床上上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着陪护者或丈夫的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;陪护者或丈夫轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

  第二种缓解分娩疼痛的姿势

  在子宫收缩的时候产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,双手托住下腹部,头部靠在其肩上;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起走动或一起晃动。

  第三种缓解分娩疼痛的姿势

  在从**产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取蹲坐的姿势,丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁,产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑的趴跪姿势,可以使产妇感到舒服一些,而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

  第四种缓解分娩疼痛的姿势

  产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

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