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拉玛泽分娩法,让妈妈轻松“顺产”

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-08-23 10:29:13  阅读量:

导语

剖宫产是解决难产的一种手段,顺产才是对产妇和孩子**理想的生产方式。只要各项指征符合顺产的,医院都会鼓励产妇选择顺产。特别是现在推广的导乐**分娩深受产妇欢迎。

  自古以来,自然分娩(顺产)都是人类繁衍后代的重要方式。通过自然分娩婴儿能迅速学会自主呼吸,减少肺部合并症,产妇也能更快康复。但自然分娩时的疼痛却是绝大多数产妇都不能忍受的,98%的产妇在分娩时有恐惧症。那么,如何帮助产妇更轻松顺利地分娩呢?

  深圳仁爱医院产科主任范舒凌表示,“拉玛泽分娩法”是目前国际上*推崇的一种分娩减痛法。,它可以帮助产妇自然分娩(顺产),让产妇拥有一个相对愉快的分娩过程。

  什么是拉玛泽分娩法?

  拉玛泽分娩法是1952年由产科医师拉玛泽(Lamaze)先生研究、发明并发扬至法国、欧洲、南美洲、美国及亚洲各国。拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

  使用拉玛泽分娩法的好处

  面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措,很多人因此发生难产,或是损伤会阴部。其实,能否轻松而顺利生出宝宝,很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉玛泽分娩法,即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习,那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦,有助于宝贝轻松顺利地出生。

  1、夫妻一起度过怀孕及分娩过程,培养默契,增加亲密感;

  2、减少对分娩的陌生及恐惧,能有信心迎接分娩;

  3、分娩时,利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛,及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。

  身心放松是顺产的秘诀

  产科医生指出,“拉玛泽分娩法”必须在身心完全放松的情况下,才能发挥*好的减痛效果。因此,平时丈夫应协助妻子做神经肌肉放松的练习,进行正确的呼吸技巧训练。当子宫收缩时,全身肌肉必须放松,才能让足够的氧气输送到子宫,以供胎儿使用。此外,肌肉放松后,产妇才能集中精神运用呼吸技巧,以达到减缓疼痛的目的。

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