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初产妇怎样才可以顺产

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2012-06-08 16:17:34  阅读量:

导语

众多周知,顺产的好处很多,每一个准妈妈在孕期都想尝试一下顺产,但碍于顺产的疼痛感,也有一些妈妈在孕晚期退缩了,其实顺产并准妈妈想的那么可怕,准妈妈还是应该坚强的去面对,给自己增加一些自信心。那么,初产妇怎样才可以顺产呢?

  众多周知,顺产的好处很多,每一个准妈妈在孕期都想尝试一下顺产,但碍于顺产的疼痛感,也有一些妈妈在孕晚期退缩了,其实顺产并准妈妈想的那么可怕,准妈妈还是应该坚强的去面对,给自己增加一些自信心。那么,初产妇怎样才可以顺产呢?

  初产妇怎样才可以顺产?

  预产期将近,准妈妈的心里无比激动,尤其对于初产妇来说,情绪紧张是的。分娩是一个自然的生理过程,可是却给产妇带来巨大的痛苦。初产妇要想顺产,应注意以下几点:

  1、孕期合理营养,控制体重。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。

顺产

  2、孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

  3、孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

  4、胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。

  5、预产期前一个月,这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

  深圳仁爱医院产科拥有先进的诊疗设备如德国进口的腹腔镜、宫腔镜、电子阴道镜、LEEP刀等,病房均为母婴同室,明亮整洁、温馨舒适,为母婴提供了良好的休养环境。除能诊治妇科、产科的常见病、多发病外,还能熟练处理各种难产及抢救妇产科的各种危急重症,开展有急诊剖腹产、宫外孕、卵巢囊肿等多种手术,是您生宝宝的佳选择! 

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