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【分娩时间】生宝宝时产程过慢怎么办?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2014-10-27 15:04:59  阅读量:

导语

生宝宝的正常产程要多久?深圳仁爱医院产科医生表示,分娩时间是因人而异的,这跟孕妈妈的骨盆条件、胎宝宝的胎位等状况都有密切关系,所以孕妈咪在分娩前一定要积**产检,了解自身情况,临产时才能自信地上阵哦!

  生宝宝的正常产程要多久?深圳仁爱医院产科医生表示,分娩时间是因人而异的,这跟孕妈妈的骨盆条件、胎宝宝的胎位等状况都有密切关系,所以孕妈咪在分娩前一定要积**产检,了解自身情况,临产时才能自信地上阵哦!

  【正常的产程】从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出需12~18小时

  孕妈咪应该是从她们感到有规律宫缩时就开始计算产程时间了。但是,助产士和医生们则是从规律宫缩,宫口开大,胎头下降的时候才开始计算产程,这被认为是产程的开始。而这时孕妈咪可能经历了几个小时较为疼痛的宫缩,她们也许整夜都没能入睡。所以,即使你感觉自己的产程已活跃了很长时间,但从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出还是需要12~18小时。

  【什么是产程过慢】 宫颈开大的速度没有达到每小时0.5cm

  什么是滞产:分娩超过24小时为滞产。另外,出现有规律的宫缩,宫口扩张<3cm持续8小时以上或宫口扩张>3cm后宫口停止扩张超过2小时,分娩处于停滞状态也属于滞产。

  【产程过慢】孕妈咪怎么做?

  待产室里,为加快产程而努力! 在宫颈*初打开的漫长阶段,即使速度很慢,也许你会觉得特别累,迫不及待地想尽快把宝宝生出来。 可以在产程的前期尝试一些自然的方法,让产程加快。试试以下的方法,可以使宫缩更快地帮助宫颈开大:

  1、如果你不是特别累,在开始出现规律的宫缩感到疼痛时,尽量不要躺在床上。可以保持直立的姿势。斜靠在分娩室的床上(后背可以调整到你舒适的位置)、桌面、椅子背上或窗框边。

  【tips】你处于直立姿式的时候,宝宝会比较容易出生, 因为这样更容易有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力,这三种力量结合会产生强大的作用力。

  2、两腿分开,面向椅背坐在椅子上,上身向前倾斜,斜靠在椅背上。

  3、 面向墙壁,两只手臂撑在墙上,身体斜靠着。或用双手抱住陪伴你的人的脖子或腰部,并靠在他身上。

  4、坐在健身球上,两腿分开,来回晃动身体,这样可以减轻会阴部承受的压力,有利于子宫口打开。

  5、面对家人,拉着家人的手下蹲,两腿分开略宽于两肩,双手拉着陪伴人的双手,将身体的重心下降,并通过双臂支撑身体。

  【tips】面对凳子下蹲,两腿分开略宽于两肩,双臂扶在凳子上,上身略微倾斜于凳子。

  如果很累,不必勉强自己做这些,你也可以慢慢地散步。宫缩来临时,身体向前倾,手扶着墙壁,晃动臀部,这样可以帮助你的子宫把宝宝有力地推向宫颈。如果你感觉自己确实太累了,床可能是你休息的*好地方,你可以采取左侧位躺下。*好不要靠后背支撑,那样不利于骨盆有效地打开。

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