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做好产前准备 顺产SO EASY!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-07-21 17:22:55  阅读量:

导语

顺产是**古老的生产方式,也是现在**主要的生产方式,这种生产方式不但有利于妈妈身体健康,对于新生儿来说也是**的方式。但是顺产的过程是非常让人难以忍受的,为了让顺产更容易,妨来看看产前必备的事项吧! 

  顺产对妈妈和宝宝都好,妈妈肚子上不会被切一刀以致元气大伤,产后恢复也快;宝宝经过阴道的挤压,神经发育也比剖腹产宝宝更好。因此,医生建议,身体条件允许的准妈妈都应选择顺产。希望顺产的准妈妈,不妨来看看产前应做的几件事,让顺产更容易吧!

  怎样才能使顺产变轻松?做好必备的四项要求

  一、做好产前检查

  “屁股大,好生养”,这是年纪大的人中流行的一种说法。事实上,这个说法并不准确。医生表示,能否顺利生产,与孕妇的产道有关。产道分为软产道和骨产道。骨产道,就是我们经常说的骨盆。骨盆的大小及形状是不会变化的。胎儿能不能从阴道分娩,和骨盆有很大的关系。

  所以,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。产前要定期进行检查,以便早期发现问题,及早结症和治疗,为顺产做好准备。

  二、保持心情愉快,做好分娩准备

  在临产前,产妇一般都会有一些心理变化,会有种种的担心,令她们变得焦虑不安,情绪低落。焦虑紧张不仅会影响产妇情绪还可以消耗她们的体力,使其对疼痛的敏感性增加,这对分娩是很不利的。

  因此,在预产期前1个月,孕妇就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备。家人也要给予鼓励和支持,及时解除孕妇精神和思想上的负担。在临产前,孕妇一定要保持心情稳定,并且坚定信心。这样,才能使分娩顺利地进行。

  三、坚持锻炼,为顺产加油

  适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。每天,准妈妈可以在公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。闲暇时间,可以去百货公司逛逛,在锻炼体力的时候,还可以顺便搜集婴儿用品信息。如果路程不是太远,尽量少搭出租车,多给自己锻炼的机会。

  四、合理饮食,控制体重

  医学上一般定义胎儿出生体重达到或超过4000克称为巨大胎儿。如果是正常大小的胎儿,可以通过正常骨盆顺利分娩。但是,如果孕妇营养补充过多,脂肪摄入过多,身体锻炼少,则比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。

  因此,准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。一般来说,比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加12公斤左右。在怀孕3个月以内增加2公斤,在3-6个月和7-9个月的时候各增加5公斤。如果整个孕期增加20公斤以上,就不适合选择顺产了。

  深圳仁爱医院--优生优育,让宝宝赢在起跑线

  深圳仁爱医院建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进的高清GE四维彩超设备,进一步完善了胎儿宫内监测的手段,也对优生优育,提高人口素质都起到了**为重要的作用。产科开展的**分娩等新技术能有效地缩短产程,提高自然分娩的比例。产科还每周定期开展“准妈妈课堂”,以互动答疑的形式,主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时,产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理,为科学的孕育分娩做好指导。

  以上为顺产必备的四项要求,你必备了吗?如果您还想进一步了解有关产科的内容,可以进行产科在线咨询,深圳仁爱医院产科中心祝您健康愉快!

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