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高龄孕妇轻松顺产的3大法宝

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-08-26 15:29:26  阅读量:

导语

决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟,台下十日功,高龄初产妇若想顺利自然分娩,就需在这四门“功课”上下足功夫。

  所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上**次妊娠的产妇。一般意义上来讲,由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率会增加,高龄产妇并发症的风险也会随之增加。但是,这并不表示“高龄产子”就等于“高危产子”,随着医学的进步,只要做好孕前锻炼、产前检查,注意饮食、保持好情绪,高龄妈妈一样能顺顺利利诞下健康宝宝。

  法宝1:孕期体操

  孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题,孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于:

  ①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

  ②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。在这一点上,需要提醒的是,在选择孕妇体操之前,*好咨询一下医生,以免意外发生。

  法宝2:合理营养,控制体重

  *理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难。

  法宝3:增强信心

  高龄初产不是剖宫产的**指征,多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行。

  尽管高龄初产的不利影响很多,可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇,也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备,还是能够把“高龄初产”的消**影响降到**。

  深圳仁爱医院-精品产科 给孕妈妈*贴心的呵护

  深圳仁爱医院产科以国际**技术为支持,以服务细节为核心,尊重女性隐私及各项就诊权利,提供产前检查、孕妇学校、体重管理、分娩计划、产后康复等一站式全程医疗服务。为满足孕妈妈的不同需求,仁爱还制定了个性化的分娩套餐服务,为产妇提供全程细致的呵护。医院家庭般温馨的环境,产科医生、助产士、儿科医生、麻醉师、母婴护理师及产后康复师六对一医生团队24小时专护,让孕妈咪轻松、安全享受分娩的喜悦。

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