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如何做可以让分娩更顺利

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-04-19 09:11:54  阅读量:

导语

分娩是准妈妈转正成为真正的妈妈的必经阶段。分娩的安全是很多准妈妈担心的地方。深圳仁爱医院医生指出,选择正规专业的医院有利于**分娩的顺利进行,同时,准妈妈自身的努力也是很关键的。那么,准妈妈如何做可以让分娩更顺利呢?

  分娩是准妈妈转正成为真正的妈妈的必经阶段。分娩的安全是很多准妈妈担心的地方。深圳仁爱医院医生指出,选择正规专业的医院有利于**分娩的顺利进行,同时,准妈妈自身的努力也是很关键的。那么,准妈妈如何做可以让分娩更顺利呢?

  如何做可以让分娩更顺利?让分娩更顺利的方法主要有: 

  1.深呼吸:方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气,直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。

  2.按摩法:用两手手指按摩下腹部皮肤,深吸气时,将两手移向中线,呼气时再将手向外侧按摩,按摩动作应与深呼吸动作相配合。

  3.压迫法:阵缩时,用手或拳压迫自己觉得**不舒服的部位,如腹部、骶部或耻骨部等处,仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部,则可侧卧。

  4.进气法:宫口开全后,宫缩时使用腹压,深深吸一口气,然后下行而不吐出来,时间越长越好。

  5.憋气法:憋气要在腹部,不要在喉头,类似排便时向下憋气的动作。憋气的作用是增加腹压,随着宫缩的节律向下用力,帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力,顺利生产。

  温馨提示:掌握一些实用的方法不仅可以让准妈妈实现顺利生产,同时也可以帮助准妈妈消除紧张的情绪。对于以上提到的内容,如果您还有什么不明白的地方,欢迎联系我们的在线医生。(qy)

编辑:jishubu
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