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怎么做有助于顺产?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-15 10:24:00  阅读量:

导语

尽量保持孕期平顺无并发症,有些并发症会使得孕妇不得不接受剖宫产。如果孕妇的身体没什么特殊问题,而且胎儿发育也没有什么异常反应,那么,产前孕产妇是应该每天坚持多走动,做做操,这样有利于对骨盆肌的锻炼,使得孕产妇分娩过程更加顺利。

  怎么做有助于顺产?

  首先,自己要保持健康范围内的体重,这样一是保持自己的体力,二是避免胎儿过大。

  其次,学习分娩相关知识,知道在什么时候可以节约体力,在什么时候需要一鼓作气。医生让什么时候用力就什么时候用力,不然用力的时候不要用力,不让宝宝的头会很长,还可能血肿。

  也可以让准爸爸提前学习陪产知识,到时知道如何安抚和鼓励产妇,知道自己该做哪些工作,一无所知的准爸爸到时候除了心焦就是慌乱,有时候还帮倒忙。

  第三,尽量保持孕期平顺无并发症,有些并发症会使得孕妇不得不接受剖宫产。如果孕妇的身体没什么特殊问题,而且胎儿发育也没有什么异常反应,那么,产前孕产妇是应该每天坚持多走动,做做操,这样有利于对骨盆肌的锻炼,使得孕产妇分娩过程更加顺利。

  第四,放松心情,焦虑紧张会延长产程,使顺产更不容易。很多孕妈害怕疼痛,不相信自己可以做到顺产,于是在孕后期就出现紧张焦虑的心情,甚至达到吃不下睡不着的程度。到生产过程中极度恐惧慌乱,完全不知道怎么配合医生,到最后体力消耗过度,产程延长宝宝会出现各种风险,不得以最好只能剖腹。

  最后,可以考虑采用镇痛手段,但如果确实需要剖宫产也得听取医生意见。

  祝您和宝宝健康!

编辑:clh
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