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分娩过程中的禁忌

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2019-07-22 08:51:03  阅读量:0次

导语

分娩时母亲的痛苦是不言而喻的,但此时也要保持冷静,多注意一些小细节,以便更好地减轻一些疼痛。

分娩时母亲的痛苦是不言而喻的,但此时也要保持冷静,多注意一些小细节,以便更好地减轻一些疼痛。

1.不要喊

如果你继续大声喊叫,你会破坏缓解疼痛的呼吸节奏。当你大喊大叫时,你也应该注意声音。产妇从一开始就不应过分关注疼痛,因为疼痛在疼痛开始后会持续很长时间。此时,注意力不应该从一开始就过于集中,因此容易感到紧张和疲倦,并且还会影响交感神经并使疼痛更加痛苦。困难。

2,不要闭上眼睛

如果你闭上眼睛让自己听到身体内部的声音,你可以更加注意。但如果你闭上眼睛并感到头晕,试着睁开眼睛。

3,疼痛来临时不要用力过猛

如果疼痛刚刚开始,肩膀和其他部位过度施加,体力消耗将非常快。特别是,过度收紧臀部可能会挤压掉落的胎儿。所以当你有疼痛时不要用太多的力量。在过去,让自己放松,释放紧绷的身体。

4,不要让身体向后倾斜

落后只会加剧子宫收缩。此时,身体可以蜷缩起来,使用胸部和膝部位置来纠正胎位,跪在地板或床上,胸部和膝盖在地面上,臀部倾斜,使重力作用于相反的方向,疼痛会得到缓解。

5,不要生气

当你窒息时,你的身体会不自觉地使用力量,这会增强疼痛感,有时甚至会出现头晕。

6,不要使用易于排便的姿势

疼痛加剧后,尽量不要采取马桶的姿势,不要坐在椅子上。因为这种姿势受重力的影响,会增加排便的感觉。

7,分娩时不要强迫你的脸

使用力时,重要的是要感受腹部的压力,不要在脸部,眼睛等处用力。不要向后倾斜身体,因为向后倾斜身体会改变产道的弯曲角度,使胎儿更难通过。

编辑:深圳仁爱医院
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