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分娩后的各种痛痛痛

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-11-16 08:26:18  阅读量:

导语

产后的子宫必须继续收缩,以便恢复到原来的大小,子宫收缩还有助于压迫子宫壁上的血管,控制产后出血。产后的几个小时,宫缩会很规律而且强烈,在接下来的几天或几周里,频率和强度都会降低。宫缩痛通常在初次分娩后并不十分强烈,而是在下次的分娩后相当疼痛。

  生过孩子的女人才知道**的痛是什么,使劲洪荒之力,直至精疲力尽,诞生医个健康宝宝,本以为卸货之后的身体便会轻轻松松了,可不想月子里的种种不适又不期而至。

  分娩后的各种痛痛痛,谁能理解?

  一、产后宫缩痛

  产后的子宫必须继续收缩,以便恢复到原来的大小,子宫收缩还有助于压迫子宫壁上的血管,控制产后出血。产后的几个小时,宫缩会很规律而且强烈,在接下来的几天或几周里,频率和强度都会降低。宫缩痛通常在初次分娩后并不十分强烈,而是在下次的分娩后相当疼痛。

  产后宫缩痛类似于痛经或假性宫缩,在母乳喂养开始时会增强,因为宝宝的吸吮会刺激催产素的释放,而催产素会让子宫收缩减少产后出血,所以切不可因为喂奶会让腹痛发作而不肯给宝宝喂奶。

  缓解方法

  放松:可以使用任何在分娩期间对你有帮助的放松技巧,比如各种呼吸放松法;还可选择自己舒适的侧卧方式。

  热敷:用适当热度的暖袋或热毛巾热敷下腹部和腰背部。

  按摩:适当力度经腹壁按摩子宫体,可有效地促进子宫收缩,同时也有助于排除产道内的积血。

  二、产后会阴疼痛

  敏感的会阴在分娩过程中被拉伸到极限,它可能会淤青或被撕裂,如果还经历了侧切手术,肯定会更疼的。

  缓解方法

  和医护密切配合,尽可能避免会阴侧切。

  交替冷热敷会阴,热敷可改善血液循环,促进愈合;冷敷可减轻疼痛,减少肿胀。

  用自己感觉舒服的姿势坐或躺,大小便后用热水冲洗会阴,用柔软的毛巾蘸干,勤换卫生巾避免感染。

  三、产后乳头痛、乳房胀痛

  产后头两天,乳房不会有太大的变化,只有少量的初乳分泌。随着雌孕激素的水平在产后的下降,催乳素接管了促进乳汁分泌的工作,当乳房开始工作时,组织就会肿胀,有些妈妈在产后第三天一夜之间乳房会变得肿胀、疼痛,甚至会发热。由于喂养方法不当,乳头也会受到伤害而疼痛。

  缓解方法

  和宝宝尽早皮肤接触,早吸吮,多吸吮,在肿胀之前,帮助宝宝学会正确的衔乳方法。当宝宝张开嘴巴衔入妈妈乳头的时候,妈妈可以轻轻下压宝宝的下巴,让宝宝张大嘴巴,下嘴唇翻开,帮助宝宝含住一大块乳房,避开乳头落在乳晕上,吮吸时就会用牙龈压迫乳晕下面的乳腺,把乳汁吸出来。

  自我调养和护理的同时也可以寻求医护人员和专业母乳指导人员的帮助。平和温柔地对待自己的身体不适,这些疼痛不适症状一般在产后几天就能缓解,身体就会逐渐恢复如初的!

  温馨提示:深圳仁爱医院为方便女性就医,特别开设有免费在线咨询 网络预约绿色通道,可通过网络即可预约,免除了患者排队挂号的麻烦,节省了就诊时间。如果您还有什么问题,可以点击在线咨询进行一对一交流。

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