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仁爱产科主任手把手教你如何“科学胎教”

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-08-29 10:18:11  阅读量:

导语

医学研究表明,父母经常对胎儿说话,能让人类语言的声波尽早在大脑负责语言控制的右脑部分留下印象,能够促进其出生后的语言及智力方面的发育。那孕妈妈要给宝宝说什么呢?其实很简单,只要把宝宝当做是你的亲密朋友...

  8月26日,准妈妈学堂为妈咪们准备了“科学胎教”的纯干货知识讲座,由我们仁爱产科人见人爱的倪主任主讲。多位爸妈在表示受益匪浅的同时,也被咱倪主任轻松幽默的讲课方式逗乐,现场气氛甚是融洽。

  因各种原因当时未能到场的爸妈们也不必感到惋惜,良心小编为您整理了以下重要知识点:

  一、什么是科学胎教?

  科学胎教是指正常孕妇在保证充足营养和适当休息的前提下,根据胎儿大脑和感官系统的发育情况,对胎儿的感觉器官实施适度的刺激,感官系统促使大脑对受到的刺激作出反应,从而促进大脑神经元树突的增长,并建立更多的联系,从而形成更丰富的神经元网络。

  二、胎教的科学依据

  B超、胎儿镜、脑电图等先进仪器的应用证实,24孕周后的胎儿大脑细胞的数目接近成人,各种感觉器官逐渐完善,母体内外的刺激能作出反应。

  三、胎教的意义

  ①奠定孩子一生的智慧基础

  大脑的神经细胞一旦发育完成,就会使用一辈子,不会再生。胎教能促进大脑神经细胞树突增长和突触建立增多,从而为出生后的大脑神经活动如信息传递、信息储存等活动提供一个较好的先天物质基础,奠定孩子一生的智慧基础。

  ②胎儿阶段是人生智力促进培养的最佳时期

  一个人的智商能达到的高度,在6岁前已经基本定性。大脑开发越早,效率越高。错过胎教这一课,后天弥补的代价是数倍的,成效却是有限的。

  ③胎教是最简单、投入最小、效率最高的大脑开发方式

  早期教育,就是指胎儿、婴儿和幼儿时期的大脑开发,是后续学校教育的基础。胎教让今后的教育事半功倍。

  ④受过胎教的孩子与众不同

  与普通孩子相比,受过胎教的孩子在语言、社交、自我意识、音乐感知与表达、空间感受、躯体运动、逻辑数学能力这七大能力方面更胜一筹。

  四、科学胎教的指导原则

  ①孕期营养,是胎儿大脑促进和生理各器官正常发育的物质基础。胎儿在不同的阶段发育不同的器官和组织,要注意营养和发育同步。

  ②孕妇情绪,孕期保持身心的轻松和愉快。避免过大的压力,避免惊吓、紧张、生气、情绪低落等。

  ③适度的胎儿感官刺激,常用的是听觉刺激(音乐胎教和语言胎教)和触觉刺激(抚摸胎教、光照胎教)

  五、胎教不能随便做!

  胎教的对象是快速发育的胚胎,对外界的刺激敏感,且对刺激度的要求也不断变化,宝宝最不喜欢的声音有尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音,和父母吵架的声音。对这些不良的刺激,胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。

  六、孕妈妈可以做的三种胎教

  ①语言胎教

  医学研究表明,父母经常对胎儿说话,能让人类语言的声波尽早在大脑负责语言控制的右脑部分留下印象,能够促进其出生后的语言及智力方面的发育。那孕妈妈要给宝宝说什么呢?其实很简单,只要把宝宝当做是你的亲密朋友,话题自然会很多,妈妈的好心情(胎教在妈妈心情好的时候做,坏的情绪就不要传递给宝宝了蛤)、日常生活的描述、小猫小狗花花草草,不要担心宝宝听不懂,宝宝会用心体会得到妈妈的爱,以后孕妈妈会惊奇地发现,其实宝宝什么都懂,并且还会手舞足蹈地回应你呢。

  ②抚摸胎教

  能够增强胎儿的活动能力,让宝宝出生后更加活泼敏捷。原则上从26孕周(胎龄满6个月)开始,抚摸胎教首先要熟悉胎儿的体位,哪儿是头顶?哪儿是屁股?然后顺体位进行抚摸。对于力度的把握,26孕周开始是力度可以稍微大些的,因为此时羊水多胎儿小,胎儿对刺激还比较迟钝,随着孕周的增加,力度逐渐减弱,到35孕周后,只要进行轻度的抚摸胎儿就能感受得到。

  ③音乐胎教

  是最理想的胎教方式,从24孕周开始进行音乐胎教,每天1-2次即可,每次播放的时间要与胎儿的生理睡眠-觉醒周期相吻合,刚开始是每次最多5分钟,以后每周逐渐延长,到出生前每次15分钟左右。对于音乐的选择,最好不要选择成人谱写的曲子,要选择胎儿专用的胎教音乐。音乐的频率范围500赫兹-1500赫播放的音量要根据胎儿的孕周而变化,刚开始时,声音要大一些,约80分贝左右。以后音量逐渐减少,到35孕周后,声音要控制在50分贝左右。

  胎教的第一步,应该强调情绪和充分营养,对胎儿大脑进行促进。即,要求母亲在怀孕期间,要情绪好,吃的营养要全面、合理、充分平衡、要荤素搭配,粗细搭配,就是平衡饮食,同时多去含氧丰富的地方,如公园等环境优美的地方,多吸新鲜空气。

  咦~说了那么多,那么准爸爸应该做些什么呢?难道怀孕胎教什么的真的都只是妈妈的事?当然不是啦,妈妈的情绪也会受爸爸影响,为了让妈妈心情好,爸爸是不是要做些什么呀?还有妈妈吃进肚子的营养餐,爸爸也可以动手给妈咪做呢,这样妈妈心情也会好,宝宝在妈妈肚子里感觉到妈妈心情好了也会开心,一举三得呢,可见爸爸的作用也是不容小觑的!

  下期预告:9月2日(周六),准妈妈学堂-母乳喂养,在仁爱医院门诊部四楼准妈妈学院,我们不见不散!

编辑:clh
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