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如何预防妊娠纹(秋冬勿懒动)

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-11-07 10:13:33  阅读量:

导语

妊娠纹已经成为很多准妈妈的烦恼,那么妊娠纹是如何出现的呢?如何预防呢?

  此前热得跟个大蒸笼似的深圳,

  终于降温了!

  (鼓掌)

  于是孕期大腹婆们就觉得自己是孕妇,可以恃宠而骄,从令人疲乏的秋季到冬眠,践行生命在于静止的伪真理。

  事实上,如果孕妈妈不打算“折腾”一下自己,妊娠纹是会代表月亮来“折腾”你的!妊娠纹已经成为很多准妈妈的烦恼,那么妊娠纹是如何出现的呢?

  原来在怀孕期间,孕妇皮肤弹性下降,而长大的肚子使皮肤拉力不断增加,弹力纤维就会断裂,出现紫色或红色的条纹,时间久了变成白色,这就是妊娠纹啦。根据权威统计,约50%~90%的准妈妈都会生出妊娠纹,一般出现在肚子、大腿、臀部和乳房四个部位。

  那么有哪些原因导致妊娠纹呢?

  影响妊娠纹的主要因素有三点:体重、年龄和遗传。

  今天我们主要说说体重因素。怀孕时体重增长地过快,妊娠纹也会蹭蹭地长大。怀孕后体重增加超过30斤的妈妈,妊娠纹会特别关照,长得更多哦。

  拿什么拯救你

  我的妊娠纹

  拯救妊娠纹第一招:控制体重最重要。

  合理饮食,不要急速发胖,孕期体重应该是渐进式的增加,不仅能有效降低妊娠纹发生率,也有利于胎儿的健康成长。

  拯救妊娠纹第二招:适度的运动。

  运动能伸展肌肤,能减少妊娠纹的产生。所以秋冬勿懒动,多出门去散散步或是在家做做孕期瑜伽也是极好哒。

  拯救妊娠纹第三招:勤于按摩重保湿。

编辑:clh
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