官方微信
网站地图仁爱医院博客深圳仁爱妇科医院 您好,欢迎来到深圳仁爱医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00
当前位置:深圳仁爱医院 > 妇科 > 不孕不育 > 内分泌性不孕 >
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

*姓名:

*电话:

病情描述:

相关文章 recommended

深圳西丽治疗内分泌性不孕多少钱

一些患者很困惑,为什么反反复复治疗…[详情]

最新文章 New article
患者在线问答 q&a
妇科症状百科 symptoms

深圳女性内分泌失调的调理方法有哪些

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-01-29 11:46:04  阅读量:

导语

内分泌失调是最常见的女性疾病,通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等症状,在一般情况下,人体内的各种激素是保持相对平衡的,假如是由于某种原因使这种平衡打破了这就可能造成内分泌失调。

  内分泌失调是最常见的女性疾病,通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等症状,在一般情况下,人体内的各种激素是保持相对平衡的,假如是由于某种原因使这种平衡打破了这就可能造成内分泌失调,那么怎样调理内分泌失调?内分泌失调的调理方法有哪些?

  女性内分泌失调的调理方法有哪些?深圳仁爱医院妇科专家为你介绍以下几点

  1、作息调理:生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要留意休息,保证充足睡眠。

  2、运动调理:内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食品,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。

  3、饮食调理:营养均衡是身体健康的条件之一。挑食的人往往容易比均衡饮食的人容易出现内分泌失调。建议合理的餐饮搭配,保障富含多种营养物质的蔬菜水果的摄取,而油腻的或者刺激性的食物应该少吃;而食用油方面还是应该以植物油为主。

  4、药物调理:中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。

  5、精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。特别要节制夜生活,保证充足的睡眠,努力进步自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

  温馨提示:通过以上对“深圳女性内分泌失调的调理方法有哪些”的介绍,相信您已经进一步的了解了。文章的阐述只是大概,如您想了解更多关于调理内分泌失调的相关事宜或是有就医需要,均可点击【在线咨询】与我院在线医生直接交流。在线医生将根据你的具体情况给予专业的个性化的指导意见。

编辑:lmk
声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:深圳女性内分泌失调有什么检查方法

下一篇:深圳妇科医院丨内分泌失调会出现什么症状