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怎么知道自己不能排卵

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-01-25 09:20:34  阅读量:

导语

在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

  卵子是延续生命的种子,没有卵子生命就无从谈起了,女性不排卵就没有卵子去和精子结合,所以无法受孕,直接导致不孕。那么,怎么知道自己不能排卵呢?现在我们就一起来了解下。

  怎么知道自己不能排卵

  一、排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛,但出现这些感觉并不一定说明有排卵,因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

  二、少量阴道流血:有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血,比月经量少,此即“排卵期出血”,应进行治疗。

  三、性欲改变:有些人表现为性欲增强,容易引起性兴奋,也有的人表现为性欲减退。

  四、白带增多:大部分人到了排卵期白带会明显增多,变得象蛋清一样透明,可以拉长为丝状,如果没有阴痒、黏腻等不适感,不必感到惊慌。

  五、其它:还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。 排卵期出现的感觉因人而异,有上述感觉也不意味着即有排卵。

  六、月经刚来潮时会觉得腰酸、下腹痛不适甚至痛经的人多有排卵,没有排卵的人往往没有痛经。

  吃什么食物可以促进排卵

  促排卵可以吃谷类食物

  在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

  促排卵可以吃豆类食物

  面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的**,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

  排卵障碍给女性带来的危害很大,因此女性朋友检查出患有排卵障碍,一定要及时到专业医院进行治疗,以免导致不孕、月经不调以及癌症的风险出现。

  深圳仁爱医院的“内分泌中医三期疗法”是根据女性三个生理周期,即卵泡期、排卵期、黄体期进行不同的辨证论治,并在借助现代医学对生殖内分泌周期性变化的研究成果基础上,对内分泌的平衡采用中医中药分期治疗,调节抑制泌乳素的分泌,这样既考虑月经周期中卵巢的周期性变化,又顺应体内的阴阳消长,以有效治疗因内分泌紊乱导致的女性不孕。

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