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惊!素食主义会导致女性不孕

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2015-08-11 10:33:36  阅读量:

导语

苗条是现代女性追求美的一个标准,因而很多女性都会想方设法的瘦身,吃素的饮食风尚便渐为流行,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不过,**近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内雌激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。

  深圳仁爱医院医生介绍说,医学上把有正常性生活、未采取避孕措施同居两年未妊娠定义为不孕症。引起女性不孕的因素很多,如子宫畸形、输卵管不通畅、宫颈黏液异常、先天性卵巢发育不良等。而要说“吃素”会导致女性不孕,就是内分泌因素了。说到女性的内分泌,就不得不说雌激素。

  仁爱医生解释:什么是雌激素

  雌激素在女性一生中都扮演着很重要的角色,它维持着女性的第二性征,它带来了我们亲爱的大姨妈并维持着她的周期,它的衰落让更年期的女人们惆怅不已……而对于想怀孕的女性来说,雌激素更是不可或缺。一方面,它让宫颈黏液变得稀薄,使精子容易通过,另一方面,它又能加强输卵管的蠕动,把卵子送去和精子见面,并在二者合体后将其送到子宫去。在子宫这厢,雌激素也没闲着,它促使子宫内膜增殖和修复,为胚胎的生长提供了肥沃的土壤。

  体内雌激素的水平要维持正常,除了要求生殖器官发挥正常的生理功能,还和营养供给有关系。如果蛋白质和脂质的摄取不充分,会导致机体内胆固醇水平下降,而胆固醇是人体中所有类固醇激素合成的原料,这样一来,雌激素水平就会不足。

  为什么说素食主义会导致女性不孕?

  素食一般分为两类,一类是“蛋奶素食”,也就是仅仅不吃动物的肉及其制品,蛋类和奶类仍然正常食用。不论在西方还是东方,这样的素食者占绝大多数。另一类是“严格素食”,所有的动物性来源的食物都不能吃,包括奶类和蛋类。蛋类和奶类都是很好的蛋白质来源,并能提供丰富的钙质和蔬果中相对贫乏的脂溶性维生素,所以蛋奶素食主义者的饮食质量是可以做到不逊色于普通肉食者的。而严格素食主义者,可以从豆类和豆制品中获得充足的蛋白质,坚果和绿叶蔬菜也能替蛋奶提供充足的钙质和部分脂溶性维生素。至于纯植物性食物中不存在的维生素B12,可以从发酵食品或者菌类中获得。这么看来,素食主义似乎并不会带来什么健康问题。

  然而,仁爱医生指出,上述情况只是理想状态。在没有科学饮食指导的情况下,素食者要做到完全的营养均衡还是有一定困难的,加上一些女性因为减肥的关系,机体脂肪比例过少,或者短期内体重下降过快,都会导致雌激素水平不足,出现月经紊乱甚至闭经了,卵巢也不排卵了,宫颈粘液也不那么多那么稀薄了,受孕的几率确实可能会下降。

  关于吃素和不孕的关系,早期有一项来自德国慕尼黑大学的研究报告。在为期6周的饮食控制实验中,参加实验的18名少女的体重均每周减少一公斤,素食组的9个女孩中有7个未排卵,且均出现月经周期缩短、雌孕激素水平下降的现象,而非素食组的9个女孩中有7个是正常的。虽然这个实验的膳食安排不能代表所有素食者的情况,实验的样本数也偏少,但至少提示我们选择素食的人确实有因为饮食导致激素水平变化的可能性。

  深圳仁爱医院医生温馨提示素食虽然不是导致不孕的必然因素,但是因为素食的饮食容易出现蛋白和脂类的摄取不足,导致体内雌激素不足,影响受孕。素食的人要注意科学地安排饮食,避免营养摄入的失衡。对于不孕的人来说,需要考虑的因素其实有很多,*好到正规的医院寻求专业的帮助。

  治疗不孕不育**深圳仁爱医院

  “治不孕,怀孕才是硬道理!”是仁爱不孕不育医生团队一直秉承的诊疗宗旨,团队在业界一直享有盛誉,被众多成功受孕家庭冠以“送子观音”的美称。十多年来,仁爱坚持遵循"**—微创—短程—**"的人文医疗观开展男女不孕不育专业诊疗,在充分尊重、体恤广大不孕不育患者的内心诉求的同时,还成立了由不孕不育医生杜晓丽副主任医师、曹汉菊副主任医师、贾征然副主任医师为核心的不孕不育医生会诊组。

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