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一个月中这几天怀孕几率最高,想要孩子的千万要注意!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-12-14 11:26:14  阅读量:

导语

每天清晨醒来时,先用体温表测量自己的体温,在没有生病的前提下,发现某天自己的体温升0.3~0.5℃以上,说明这天就是排卵期!

  孩子作为家庭关系的核心,能增进夫妻感情、促进家庭和睦。怀孕生子自然成了夫妻间关注的焦点!

  那我们怎样做才能提高受孕的几率呢?

  快速怀孕的4个技巧!

  ▌把握好受孕时机

  一般来说,排卵期前后性生活最易受孕!

  如果你的月经周期规律正常,那么你的排卵期大概就在下次月经初潮来时的16天后。

  另外,排卵基本都发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中。

  每天清晨醒来时,先用体温表测量自己的体温,在没有生病的前提下,发现某天自己的体温升0.3~0.5℃以上,说明这天就是排卵期!

  ▌保持一定频率

  性生活频率过高,会让精子的质量下降;而频率过低,又会降低怀孕几率,精子长时间排不出来,质量也会受影响。

  那到底什么样的频率最合适呢?简单来说,每周2—4次可能比较合适。

  当然,这也需要根据个人的性致和体力稍做调整,每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次也都可以。

  ▌掌握受孕技巧

  为了让更多精子进入宫腔,我们需要掌握一定的招式和技巧。

  垫个枕头:为了能让精液不流出来,夫妻完事后,可以在女性的臀部下垫个枕头,这样能增大阴道和床面的坡度,不让精液外流。

  抬高大腿:不论是老公抬高老婆大腿,还是女人自己双手抱住大腿,或是侧卧,都能让阴道口抬高,帮助精液留在阴道内,给精子更多接触卵子的机会。

  抬腿时间不需要太久,十几二十分钟就行了。

  ▌学会放松心情

  受传统礼教影响,加上身边亲朋好友的催促,不免会让一些夫妻在生子问题上过于急躁,结果反而不如人意。

  排卵容易受到精神因素的影响。如果心情不好,一天都在担心、焦虑中度过,就容易导致内分泌失调,排卵功能自然也会受到限制。

  而如果心情愉悦了,排卵前自然就会保持正常,怀孕的几率也就大大提高。

编辑:clh
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