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震惊!女人这样睡觉竟会导致不孕,一定要改正!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-12-14 11:37:52  阅读量:

导语

生活中,很多女性喜欢仰卧睡。殊不知,子宫的位置应该是前倾前屈位,而仰卧睡会影响你的子宫位置。

  生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏巨大的健康隐患!

  下面几种常见行为,正在无形之中伤害女性的子宫,一定要改掉!

  对这几种伤害子宫的行为说不!

  ▌经常性下蹲

  女性平时在家摘菜、拖地或者做其他家务时,或多或少都会涉及一些下蹲的动作,可就是这一次次的下蹲,让子宫不断遭受伤害。

  女性下蹲时,腹部脏器遭到挤压,腹压随之上升。导致子宫从正常位置沿着阴道下降到子宫颈外口,甚至全部脱出于阴道口,发生子宫脱垂。

  所以,女性平时在家做家务时,尽量避免下蹲的动作,可以和家人商量,分担一些家务。

  ▌长期束腰

  很多女性为追求苗条身材,整天穿着束身衣,结果腰没变细,反而惹上各种疾病。

  女性长期束腰,不仅影响中枢神经,还会因为腹部压力增大,使盆腔内的子宫下垂。

  子宫一旦下垂,就会使血液循环受到阻碍,同时因为束腰带的摩擦损伤,时间一长容易引起感染糜烂。

  女性对于美的追求,应该是以一定的尺度为准则的。

  最好是找准自己身上存在的问题,以锻炼和膳食搭配来塑造自己梦想的小蛮腰。

  ▌仰卧睡觉

  生活中,很多女性喜欢仰卧睡。殊不知,子宫的位置应该是前倾前屈位,而仰卧睡会影响你的子宫位置。

  子宫向后倾倒,不仅会引起痛经,还会使卵巢输卵管下垂,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。

  此外,后位子宫会影响受孕,甚至还会引起不孕。

  对于女性而言,最好的睡觉姿势应该是采用右侧卧的方式。

  在采用右侧卧睡觉时,能够有效的把子宫调整过来,而且还不会压迫心脏,有助于身体血液的供给。

  ▌爱穿高跟鞋

  高跟鞋可以说是每个女人的标配,但长时间穿,对子宫来说百害而无一利。

  因为鞋具有一定高度,会使身体向前倾斜,当身体与地面形成的角度变小,骨盆以及周边的韧带会逐渐倾斜。

  骨盆腔一旦发生位移,就容易引起子宫过度前倾,造成月经不调,增加不孕的机会。

  所以,女性平时穿高跟鞋时一定要注意时间不宜太长!

编辑:clh
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