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科技园女性宫寒不孕该注意什么?

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2018-01-04 16:26:48  阅读量:

导语

女人最好少吃生冷、寒性食物,尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉,以及处于生理周期的女性更应注意。

  许多女性朋友都患有宫寒,宫寒能导致不孕,所有女性朋友们平时日常生活应该多加注意,宫寒不孕该注意什么?今天我们请到深圳仁爱妇科专家为大家讲讲!

  暖脚促进睡眠

  双脚是人的“第二心脏”。女性每天睡前用热水泡脚。不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。

  身体各部位都要保暖

  在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖;颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服、裤子,否则会阻碍血液循环,整个腿部对于冷的反应更敏感,恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

  少吃生冷 多多温补

  女人最好少吃生冷、寒性食物,尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉,以及处于生理周期的女性更应注意。

  做家务用温水

  做家务最好多用温水。有数据显示,温水是冷水清洁和杀菌效果的五倍,不仅清洗效果强,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列如心跳加快、神经紧张、血压升高等应激反应。

  多运动

  宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。

  》》》每位女性的病情不同,具体情况,建议您可以结合自己的实际情况点击【在线咨询妇科医生会更有针对性的一对一详细为您解答

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