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女性缺乏运动容易导致盆腔炎

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2019-06-06 11:20:09  阅读量:0次

导语

​缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城市职业女性中zui常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。

缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城市职业女性中zui常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。

要看自己有没有盆腔炎,了解盆腔炎的症状:

1、下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛,有时还可能伴有肛门坠胀不适,常在劳累、性交后及月经前后加剧。

2、由于盆腔瘀血,患者可有白带增多,月经增多,痛经等症状。卵巢功能损害时可有月经失调,输卵管粘连阻塞时可致不孕。

3、全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲乏。病程时间较长者,部分患者可有神经衰弱症状。

从下几个方面来预防盆腔炎

1、保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。

2、盆腔炎时白带量多,质黏稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

3、月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、桑拿浴,要勤换卫生巾。

4、休息时尽量取半卧位,不要过于劳累,做到劳逸结合,节制房事。

5、注意饮食调护,加强营养,忌食煎烤油腻、辛辣之物。

编辑:lmk
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