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保持阴道年轻的方法,请收好了!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2017-01-03 14:38:31  阅读量:

导语

阴道的健康年轻与否和女性的幸福生活挂钩,那如何能保持女性阴道的年轻呢?

  现在很多女性对阴道保养并不看重,而对于生产过的女性、40岁以后女性、人流或药流过的女性等而言,阴道变老的速度要比其他女性要快和早。但年轻的阴道为女性的幸福生活提供了很大的助力,那如何能很好保持阴道年轻呢?

  1、学会清洗阴道

  女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

  2、常喝酸奶

  常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

  3、坚持每年检查

  每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

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  4、骑行时要小心

  如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

  5、性爱时记得戴套

  戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

  6、穿全棉内裤

  全棉内裤是**适合阴道的衣物。专家建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

  7、练习收缩盆底肌

  这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

  温馨提醒:深圳仁爱医院有开通24小时在线咨询、提前预约挂号系统点击【在线咨询】按钮即可与在线医生一一交流,有需要,还可以要求在线医生帮你提前预约号门诊时间(周一~周日 08::00—22:00 中午节假日正常接诊)来医院后,可优先就诊,节约很多排队等候的时间。

编辑:dlm
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