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这里太紧小心卵巢早衰!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-11-29 10:58:19  阅读量:

导语

女性卵巢早衰更多的是日常生活没有注意导致的,比如:爱穿紧身衣裤、心情长期不佳、生活习惯不好等。

  卵巢早衰对女性的影响是很大的,而卵巢早衰和以下这些情况有关:

  **、穿塑身内衣

  影响卵巢的正常发育,导致卵巢受伤,而易造成早衰。特别是青春期的少女,经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育,还易导致 乳腺增生 或囊肿等疾病的发生。

  第二、卵巢早衰还与生育的情况有关

  首孕年龄越大,卵巢功能衰退越早;哺乳时间越长,功能衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢功能衰退越晚。

  第三、初潮的年龄

  通常来说,月经初潮的年龄越早,卵巢的功能衰退就会越早。

  第四、心理压力过

  生活节奏快,心理压力过重,也会影响女性卵巢功能的健康,容易造成更年期的提前到来。

  第五、生活习惯

  平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性,其卵巢功能衰退较早;相对的,饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。

  女性卵巢需要怎么保养呢?

  根据自己的体质特点保养卵巢

  中医认为,每个人的体质都是不一样的,因此适合的保养方法也应该有所不同,生活中一些人为了保养卵巢,盲目的服用一些对卵巢有好处的补品,反而会引起补过头的问题,使卵巢更不健康了。

  日常保养卵巢就要做到身心健康

  用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢,女性如果生活压力过大,或者心态不良都会引起精神紧张,抑郁,而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的,因此常就要做到保持身心健康,避免过度的劳累。

  避免长时间的穿紧身衣

  紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的,由其是对于一些少女来说,长时间的紧身衣,更容易引起乳腺增生等疾病。

  拒绝错误的保养方法

  关于卵巢保养的重要性,其实很多女性都知道,但是一些按摩肚子,什么精油抹在肚子上,其实对保养卵巢没有什么帮助的,而如果女性盲目的利用这些方法保养的话,那么对卵巢的保养是非常的不利的。

  注意科学的饮食

  女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。

  女性卵巢关乎到生育和青春,所以卵巢保养很重要,同时,卵巢早衰除了日常生活不注意会影响以外,妇科疾病也是一大诱因,比如:炎症、肿瘤等,所以定期做好妇科检查也很有必要。

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编辑:dlm
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