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生二宝‘没卵可用’?这3招教你生娃更顺利!

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-12-05 11:01:28  阅读量:

导语

数据表明,女人在25岁达到**高峰后,生育力就开始下降。35岁后就会迅速降低到50%。再过三年,又会降低一半,而到了40岁,就只有25岁的5%了。女人随着年龄增长,很可能就会面临“没卵可用”的尴尬境地。

  二条潮下,高龄女性如何才能解决‘没卵可用’的尴尬情况呢?如果想要有卵可用**重要的是保养好卵巢,那怎么才能很好的保养卵巢呢?

  方法一:保养汤

  杞贞饮是一副很好的保养汤,它需要甲鱼1只,枸杞50克,女贞子15克,淮山50克,熟地15克,陈皮9克。炖汤1个半小时,去药渣,饮汤吃甲鱼。甲鱼的鳖壳上有一层厚厚的胶原蛋白,属于粘滑食物中的佳品。而枸杞补肝安肾,女贞子滋补肾阴,熟地补血养颜。杞贞饮既可以改善女性卵巢功能,还能提高女性性欲,绝对是女士保养的佳品。

  方法二:食补

  除了在补充营养,养成良好的作息外,也可以适当吃一些粘滑食物。粘滑食物就是吃起来滑滑的,口感黏黏的食物。比如雪蛤膏、海参、花胶、生蚝、鱿鱼、泥鳅。中医认为这些食物滋阴补肾生津,对卵巢保养有作用。女士们可以用这些食物搭配成食疗方,让食材的营养互相补益,养生效果达到**。

  方法三:按摩法

  玉容益寿按摩法,可以让女人容颜变美,身体健康。比外面的美容店做的疗养还厉害。此套按摩法具体操作步骤是:

  首先按摩百会穴——百会穴的位置在头顶的正中间,也就是两只耳朵耳尖连线的交点。左手轻拍百会穴9下后,换右手,如此重复36下。

  然后按摩会阴穴——会阴穴在生殖器和肛门中间。将食指搭在中指之上,按摩会阴穴108次。按摩可用半卧半睡的姿势。

  百会穴属于督脉,吸收阳气;会阴穴属于任脉,吸收地气。按摩百会穴和会阴穴,所以是天地相接,阴阳相济,任督二脉就打通了。这样能起到保养卵巢、增加机体活力的作用。

  温馨提醒:如果以上这些日常生活方法还不能够帮您解决卵巢问题,您就需要及时到医院就诊,深圳仁爱医院妇科拥有数十位临床经验丰富的专家、拥有先进的技术,对于不孕不育、各类妇科疾病有很好的建树,受到很多患者的青睐,如果您有需要可以点击在线预约咨询,有专家一对一帮您解答。

编辑:dlm
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