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预防卵巢囊肿 从生活细节出发

来源:深圳仁爱医院  更新时间:2016-01-08 14:58:18  阅读量:

导语

卵巢囊肿多发生在20-50岁女性身上,是一种常见的生殖器肿瘤。近几年,我国女性患有卵巢囊肿的人群呈日益上升趋势。因此深圳仁爱医院妇科**指出,女性患有卵巢囊肿,与日常生活不当及环境恶劣等因素紧密相关。所以预防卵巢囊肿要从生活细节出发。

  卵巢是女性生殖器官中非常重要的一部分,是女性产生卵子的地方。然而卵巢也是比较脆弱的,容易受疾病的侵袭,卵巢囊肿就是其中一种。卵巢囊肿危害性很大,患上卵巢囊肿没有得到及时的治疗以及控制,严重之后不但会造成女性不孕症,同时还有可能危及生命安全。因此,女性生活中一定要积**预防卵巢囊肿。

  那么,如何有效预防卵巢囊肿?

  1、作息规律化:熬夜加班、泡夜店、应酬不断是现在都市人难以避免的一个问题,然而这样的生活方式会让我们的健康受到影响。平时一定要多休息,**充足的睡眠,避免过于劳累。

  2、合理饮食:避免吃过于生冷、油腻、辛辣的食物,不要吃地面上各种烧烤、被污染的食物,多吃新鲜水果、蔬菜,注意营养均衡,拥有较好的饮食规律,避免饿一顿饱一顿的习惯。

  3、做好经期护理。经期身体比较虚弱,病菌容易入侵,要做好卫生防护工作;注意防寒保暖,避免感冒等呼吸道感染;做好避孕措施,减少人流次数;不要做过重的体力活,注意休息。

  4、严禁烟酒:烟酒中有害物质对身体的伤害**,长期的酗酒、吸烟会导致疾病的高发。

  5、多加锻炼,增强体抗力:平时可以多进行一些户外锻炼,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免出现酸性体质。现在社会压力也很大,我们需要有一个良好的心态,乐观、积**的面对面**的生活。

  6、定期体检:定期的体检可以帮助我们尽早的发现身体的变化,及时的接受治疗。

  仁爱医院医生表示,卵巢囊肿会带来很大的危害,所以在平时的生活中,做好以上几大预防措施是非常有必要的。如果出现了卵巢囊肿的症状,首先得保持良好的心态,劳逸结合,也不要太过于担心,及时去正规的医院进行治疗。

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